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        三步提升睡眠質(zhì)量 臥室減壓搭配技巧

        2014-12-02 10:10:02

        來(lái)源:新浪家居

          現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏越來(lái)越快,壓力也越來(lái)越大,每天短暫的睡眠時(shí)間就顯得尤為重要。睡眠質(zhì)量除了受到自身因素影響,軟裝飾所營(yíng)造的睡眠空間也會(huì)有很大的影響,比如房間的色彩、燈光,床具的擺放,床品的選擇,雖然看起來(lái)都是小問(wèn)題,但卻對(duì)睡眠有著很大的影響。

          PART1 色彩搭配

          用不同的顏色裝飾房間,會(huì)給人不同的視覺(jué)感受。一般說(shuō)來(lái),臥室的墻壁應(yīng)以淡藍(lán)、淺綠、白色為佳,這樣會(huì)給人以寧?kù)o、幽雅、舒適的感覺(jué),使人睡意更濃。若能將窗簾、壁畫(huà)、床罩及被褥也配成淡綠或淡藍(lán)色則催眠療效更佳。

        臥室色彩搭配
        臥室色彩搭配

          色彩TIPS:臥室的床、柜子、椅子等都采用了木質(zhì)的材質(zhì),因?yàn)槟旧亲钤嫉纳?,純樸大方,回歸自然,讓你的睡眠環(huán)境更舒適。

        臥室色彩搭配
        臥室色彩搭配

          色彩TIPS:臥室木質(zhì)大床,搭配白色的床頭燈和紙質(zhì)收納柜,讓臥室成為一個(gè)功能簡(jiǎn)潔的休息場(chǎng)所。灰白色條紋的床品套件與紙質(zhì)收納柜搭配,創(chuàng)造了一個(gè)無(wú)比和諧的氛圍。

        臥室色彩搭配
        臥室色彩搭配

          色彩TIPS:清新的淡藍(lán)色墻面,搭配淡雅的碎花床品,藍(lán)白色兩色臺(tái)燈,蘭色床頭柜,為房間增添了純樸自然的氣息。

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        本文導(dǎo)航

        • 三步提升睡眠質(zhì)量 臥室減壓搭配技巧(1)
        • 三步提升睡眠質(zhì)量 臥室減壓搭配技巧(2)
        • 三步提升睡眠質(zhì)量 臥室減壓搭配技巧(3)

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