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        月減8斤4款絕世營(yíng)養(yǎng)的紅薯食療

        2010-05-24 17:17:05

        來(lái)源:人民網(wǎng)


        4、 咸味甘薯飯

          材料:紅薯1斤、米半斤、蔥屑2大匙、油1匙、鹽1/2大匙。

          烹調(diào)步驟:

          1、紅薯洗凈、切成塊狀,瀝干水份。

          2、在炒鍋里加入油,把紅薯放在鍋里翻炒至香加入鹽。

          3、再加入適當(dāng)?shù)乃缓蟀衙罪埖乖诩t薯上,小火燜熟即可。

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