溫馨提示：在睡眠狀態(tài)下我們有時無可避免地會被某些意外吵醒，不能再度安眠，此時不妨試著放松心情，不要想任何心事，靜靜躺下，如果仍無法安眠，呆坐亦可，盡量讓頭腦空白，不要再活動，這樣可以幫助入眠。（環(huán)球網(wǎng)）
2012-08-09 16:26:12
溫馨提示：在睡眠狀態(tài)下我們有時無可避免地會被某些意外吵醒，不能再度安眠，此時不妨試著放松心情，不要想任何心事，靜靜躺下，如果仍無法安眠，呆坐亦可，盡量讓頭腦空白，不要再活動，這樣可以幫助入眠。（環(huán)球網(wǎng)）
錯誤吃法一：吃未熟雞蛋 雞蛋含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無力、肌肉疼痛等癥狀。雞蛋中的抗胰蛋白酶，會影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質(zhì)沒有被分...
氣溫升高，油脂分泌旺盛，壓力大，上火，各種原因，各種煩躁，痘痘就拔地而起，難看的紅點(diǎn)像隨時可能爆發(fā)的小火山，無情占領(lǐng)臉上每一寸潔白的肌膚，讓我們備受“破相”的煎熬！戰(zhàn)痘工作已經(jīng)迫在眉睫，...
女白領(lǐng)用龜苓膏當(dāng)中飯求減肥 悶熱潮濕天，上火、煩躁在所難免。近來，龜苓膏、涼茶等具有清熱、降火功效的“中藥零食”很火，不少人覺得：這些比普通零食更健康，還消暑降火，特別受到年輕白領(lǐng)推崇。...