2014-07-18 09:56:05
來源： 新浪健康綜合
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實(shí)腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅適用于防治高血脂、高血壓 和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。三伏來臨，由于氣溫升高，很多人會(huì)感到“苦夏”，出現(xiàn)胃口下降，不思飲食，進(jìn)食量較其他季節(jié)明顯減少等，同時(shí)出現(xiàn)乏力疲倦，精神不振，工作效率低和體重減輕的現(xiàn)象。蕎麥可促進(jìn)脾胃運(yùn)化、增加食欲，所以特別適合“苦夏”中食欲不振者。此外，蕎麥還有一個(gè)別名叫做“凈腸草”，凈腸通便的效果非常好，對(duì)于那些想達(dá)到瘦身效果的女性也十分有益處。需要提醒的是，蕎麥雖佳，但性涼，一次不宜多食，脾胃虛寒、消化 功能不佳、經(jīng)常腹瀉、體質(zhì)敏感之人不宜食用。
近日，甘肅玉門市發(fā)生一例鼠疫病例，患者已于前日死亡，當(dāng)?shù)嘏挪槌雠c患者密切接觸過的151人，目前已被全部隔離。為防止疫情擴(kuò)散，玉門市老市區(qū)、赤金鎮(zhèn)、赤金鎮(zhèn)西湖村等地已經(jīng)設(shè)為疫情隔離區(qū)，隔離區(qū)內(nèi)人車物嚴(yán)禁流...
臉上的氣色能反映人的健康狀況，中醫(yī)對(duì)此深有研究。在中醫(yī)里，“色診”是一門嚴(yán)謹(jǐn)卻有趣的學(xué)問，能從臉上不同部位的顏色，看出五臟的健康狀況。你的臉上有哪些不應(yīng)該出現(xiàn)的顏色？肝色、膽色、胃色分別...
【預(yù)警信號(hào)1.視力減退】眼睛經(jīng)常發(fā)燒，眼角干澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發(fā)脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。 【預(yù)警信號(hào)2.眼臉下垂】眼皮越來越厚重，還忽然有些下...
黃瓜的最佳拍檔是什么（華蓋供圖）單從黃瓜本身來說，它是好吃又有營養(yǎng)的蔬菜?？诟猩希S瓜肉質(zhì)脆嫩、汁多味甘、芳香可口；營養(yǎng)上，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富...
游泳后要清洗4部位（華蓋供圖）夏天泳池里最熱鬧，但大部分人游完泳只是簡單沖個(gè)澡。殊不知，夏天水溫高，水里的各種病菌很容易超標(biāo)。因此，清潔很重要，尤其是以下4個(gè)地方，一定要重點(diǎn)清潔。眼睛。游完泳，眼睛會(huì)發(fā)...
每種血型都有著自己不同的特點(diǎn)：a型血在壓力之下，心臟健康容易出現(xiàn)問題；b型血對(duì)于傳染病毒經(jīng)常束手無策；ab型血的抵抗能力一直是個(gè)問題；o型血雖然有著超強(qiáng)的健康基礎(chǔ)，但是胃部健康卻是你的隱患。趕快根據(jù)自己的血...
炎炎夏日，為了消暑，我國民間有喝綠豆湯的習(xí)俗。但營養(yǎng)專家提醒說，綠豆湯雖好，但三類人不適合喝。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲介紹說，綠豆性涼，味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效，...
現(xiàn)代男性，生活和工作壓力齊下，經(jīng)常會(huì)感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機(jī)能退化速度開始明顯加快，尤其是經(jīng)常有應(yīng)酬的男性，身體承受壓力更大。因此，男性在日常生活中應(yīng)該適當(dāng)注意開始養(yǎng)生，專家建議，男性...