2014-08-06 15:42:28
來(lái)源：金羊網(wǎng)
2、老年便秘疾病多
習(xí)慣性便秘因用力增加腹壓，屏氣使勁排便或誘發(fā)中老年男性高血脂、心腦血管病、動(dòng)脈硬化、腫瘤等疾病及其并發(fā)癥的罪魁禍?zhǔn)?，?dǎo)致老人心腦血管病變死亡率急劇增加，出現(xiàn)痔瘡、肛裂等問(wèn)題，令人痛苦不堪。
3、孩子便秘隱患多
便秘使小孩胃腸道菌群失衡，導(dǎo)致精力不集中、思維遲鈍、營(yíng)養(yǎng)不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生長(zhǎng)遲緩，如不及時(shí)調(diào)理，可能造成不可逆的病變。
便秘的人飲食原則建議如下：
1、不吃或少吃：辛辣食物和過(guò)于精細(xì)的精白米面。
2、每天飲水在2000毫升以上，多喝水?？崭沟臅r(shí)候可飲用溫水，以刺激腸道蠕動(dòng)，加快排便速度。
夏季喝粥養(yǎng)生的3個(gè)誤區(qū)（華蓋供圖）一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺(jué)得食欲不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處，還有不少養(yǎng)生的功效。他們?yōu)榇颂貫榇蠹彝扑]了幾款夏天的...
用水“沖走”藥物副作用（華蓋供圖）喝水送服藥物，利于吞咽。但很多人可能不知道，吃藥期間多喝水，還能“沖走”一些副作用。多數(shù)藥物經(jīng)肝臟代謝、腎臟排泄，服藥期間每天保證2~2.5升的飲水量，...
記者從哈爾濱市工商業(yè)聯(lián)合會(huì)獲悉，哈爾濱市總商會(huì)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)商會(huì)經(jīng)哈爾濱市工商業(yè)聯(lián)合會(huì)、哈爾濱市總商會(huì)批準(zhǔn)籌備成立，目前正在招募首屆會(huì)員。秘書處設(shè)立在哈爾濱南崗區(qū)先鋒路469號(hào)哈爾濱廣告產(chǎn)業(yè)園2號(hào)樓南門3層...
殺魚刮鱗，似乎是一個(gè)約定俗成的做法。很多人在做帶魚的時(shí)候，也會(huì)把表面的銀鱗刮去。其實(shí)，這樣可能會(huì)丟掉寶貴的營(yíng)養(yǎng)。 ...
圖片來(lái)源：華蓋創(chuàng)意 平日里，無(wú)論是在廣告上，還是在健康書籍內(nèi)，紅棗都是一個(gè)出現(xiàn)頻率極高的食物。因此，小編也在這里為大家將紅棗的作用一一列舉，讓大家知道吃紅棗好的同時(shí)，也知道吃紅棗究竟好在哪里。 紅...
本報(bào)約翰內(nèi)斯堡8月5日電 (記者張建波)世界衛(wèi)生組織4日最新報(bào)告稱，西非4國(guó)埃博拉病毒疫情仍在迅速蔓延。截至8月1日，幾內(nèi)亞、利比里亞、塞拉利昂與尼日利亞共報(bào)告有1603人確診或疑似感染埃博拉病毒，其中887人死亡。...
近日，武漢江夏區(qū)五里界鎮(zhèn)10多畝正在大田生長(zhǎng)的轉(zhuǎn)基因水稻被集中銷毀。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)基因水稻在稻田收割后直接混入了大米加工廠。中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院油料作物研究所副研究員吳剛表示，對(duì)轉(zhuǎn)基因植物的檢測(cè)可分為定性...