6、過度肥胖影響寶寶的到來

　　個案：吳小姐一直富富態(tài)態(tài)的，婚后多年，一直沒有懷孕，到處求醫(yī)，得到的答復竟是：“異常肥胖所致”!

　　體質性肥胖是肥胖婦女不孕的最主要根源。其原因與激素水平的變動有關。

　　過多的脂肪，將導致體內雄激素轉變?yōu)榇萍に兀斐纱萍に厣闪吭龆?。研究發(fā)現(xiàn)，女性肥胖者由這種方式生成的雌激素量為正常體重者的2~5倍。

　　此外肥胖還可改變雌激素的代謝途徑，生成較多的有生物活性的產物——雌三醇。

　　以上兩種方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那樣具有周期性活動，也就不能誘發(fā)排卵，月經則可能稀少、淋漓或量多。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖婦女的月經紊亂發(fā)生率(多為月經稀少)可達56.2%，而消瘦婦女只有38.8%。

　　再則，肥胖婦女血內有生物活性的雄激素水平過度增高，過多的雄激素亦可抑制卵泡發(fā)育，引起閉經或不孕。

　　7、18歲少女48歲子宮

　　個案：小松初中時，幾個月甚至半年才來一次月經。父母以為孩子年紀還小，長時間不來月經沒有多大關系。到了高中后，由于學業(yè)緊張，小松一門心思都撲在了學業(yè)上。整個高中三年，她竟然只是偶爾來過一兩次月經。

　　高考結束，錄取通知書拿到后，她再到醫(yī)院看病時，經驗血，醫(yī)生驚訝地發(fā)現(xiàn)，她的性激素系統(tǒng)的數(shù)值已經處在絕經期水平了，并且她的子宮萎縮，這提示“卵巢功能衰退”!

　　據(jù)介紹，像小松這樣“18歲的人有著48歲的子宮”的女生，一般來說，從小學到中學學習一直比較努力，她們經常熬夜到深更半夜，有時甚至凌晨一兩點還在做作業(yè);而第二天早晨五六點，她們又早早地起身晨讀、背書。

　　這樣的作息對女孩子的身體傷害很大。按照規(guī)律，女性一般是在晚上零點至凌晨兩點分泌女性激素，而且一定是要在熟睡的狀況下才能正常分泌。

　　再加上，學習緊張造成的應激狀態(tài)，造成“下丘腦—垂體—腎上腺軸”被激活。導致腎上腺皮質激素分泌的增高，進而抑制了“下丘腦—垂體—卵巢”的功能，造成卵巢和子宮發(fā)育的遲緩或停滯。

　　8、順應節(jié)律

　　好好調養(yǎng)

　　想生孩子的女子，平時應該怎樣順應節(jié)律進行調養(yǎng)呢?

　　性節(jié)律

　　專家指出，在中醫(yī)養(yǎng)生和臨床治療方面應以陰陽消長為核心，分期分時調整女性生殖節(jié)律。

　　月經周期演變中的節(jié)律變化：孕激素通過中樞神經系統(tǒng)，讓婦女在排卵后基礎體溫升高了0.3℃~0.5℃，這種基礎體溫的改變，可以作為排卵的重要指標。

　　排卵前基礎體溫低，屬于陰;排卵后體溫升高，則屬于陽;排卵前由陰轉陽，排卵后則由陽轉陰。

　　巧進補

　　健康的人，正常均衡飲食即可。亞健康而想懷孕的人，要吃補品，就要順應這種變化：在排卵前吃補陰的;排卵后吃補陽的。順應生殖節(jié)律變化的進補，有利于排出成熟健康的卵子。

　　同時，早為陽，夜為陰，飲食(進補)也要順應如上的規(guī)律。

　　調氣血

　　想懷孕的女子要多食補血的食物，少食冷飲和生冷食物，特別是在排卵前的陰盛之期;還要少生氣，生氣易造成肝郁氣滯等。

　　為何要如此?因為，月經周期中行經期及排卵期兩次重要的節(jié)律變化都與氣血活動有重要的關系，因此女子以血為主，以氣為用，注意調理氣血，才能保證血脈內血氣流注通順。

　　少熬夜

　　想懷孕的女子要少熬夜，原因已說，即女性激素在零點至兩點，熟睡的狀況下才能正常分泌。

　　會服藥