?。乖拢啡諏⒂瓉砣陼円箿夭钭畲蟮囊粋€節(jié)氣——白露。專家提醒說，此時節(jié)，公眾要隨時關注氣溫變化，注意保暖防病。
天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，每年９月８日前后，當太陽移達黃經(jīng)１６５度時，開始進入白露節(jié)氣，此時農(nóng)作物即將成熟，“秋老虎”也將逝去，天氣轉(zhuǎn)涼。《月令七十二候集解》中說：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也。”
白露時節(jié)，晴朗的白晝溫度雖然仍舊可以達到３０多攝氏度，但夜晚會降到２０多攝氏度，其溫差達１０多攝氏度。此時，人們會明顯地感覺到炎熱的夏天已經(jīng)過去，涼爽的秋天來了。
俗語說：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露節(jié)，就不要赤膊裸體了，以免著涼。還有句俗話：“白露白迷迷，秋分稻秀齊。”意思是說，白露節(jié)前后若有露，則晚稻將有好收成。
“白露秋分夜，一夜冷一夜”。天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲表示，白露過后，早晚溫差加大更為明顯，若不及時添加衣被，極易患上感冒。而支氣管炎、哮喘、胃腸疾病、消化性潰瘍等慢性病患者，此時也易誘發(fā)或加重病情。保健專家提示說，白露時節(jié)，要注意防寒保暖，積極參加體育鍛煉，預防感冒。在調(diào)節(jié)飲食上，應選擇清淡、富含營養(yǎng)、少或無刺激性的食物，避免生冷飲食，保證適量的新鮮蔬菜，保持大便的通暢，同時少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹和肥肉，并戒煙戒酒，減少發(fā)病的機會。(新華網(wǎng))