嬰兒晚上不能長時間安靜睡眠，是困擾很多家長的難題。澳大利亞的一項新研究發(fā)現(xiàn)，“有控制的安撫”和“逐漸遠(yuǎn)離”等積極干預(yù)嬰兒睡眠問題的方法不僅有效，而且不會對嬰兒成長造成不良影響。
默多克兒童研究所的科研人員報告說，調(diào)查顯示，嬰兒出生半年后，超過４成的母親受嬰兒睡眠問題困擾，這也使她們產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險增大。新研究發(fā)現(xiàn)，對７個月以上嬰兒采取“有控制的安撫”和“逐漸遠(yuǎn)離”兩種睡眠干預(yù)手段能有效且安全地改善嬰兒的睡眠質(zhì)量。
研究人員將２２５名有睡眠問題的７月齡嬰兒分為兩組，其中一組在研究人員指導(dǎo)下由其父母進(jìn)行“有控制的安撫”或“逐漸遠(yuǎn)離”兩種干預(yù)，另一組父母則得不到指導(dǎo)。
“有控制的安撫”指父母隔一段時間再去安撫哭鬧不息的孩子，并且逐漸拉長安撫的間隔時間，讓孩子學(xué)會自己安靜下來。“逐漸遠(yuǎn)離”指父母逐漸遠(yuǎn)離嬰兒睡覺的地方，直到可以完全離開嬰兒房，讓孩子適應(yīng)獨(dú)自入睡。
在長達(dá)６年的跟蹤調(diào)查中，研究人員定期調(diào)查參與研究的家長及孩子的情緒和行為層面的健康程度，并測試孩子的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇含量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，接受積極干預(yù)的嬰兒在年齡達(dá)到１歲至２歲時，其睡眠質(zhì)量顯著提高。對這些孩子持續(xù)近６年的心理健康和抗壓能力跟蹤研究也顯示，積極干預(yù)手段對嬰兒心理和行為的后續(xù)影響是安全的。
研究人員同時提醒新生兒父母，這項研究中的積極干預(yù)手段只適用于６個月以上的嬰兒，因為這些孩子已經(jīng)具有“物體不在自己視線內(nèi)但其實仍存在”的概念。(新華網(wǎng))