很多MM都有這樣的煩惱，明明已經(jīng)過(guò)了青春期了，怎么痘痘還是源源不斷呢？作息、飲食、護(hù)理都已經(jīng)很好，但還是痘痘橫生，到底是怎樣回事??？其實(shí)這些就是傳說(shuō)中的成人痘。成人痘不管你是那個(gè)年齡，是男是女都會(huì)有的喔。下面一起來(lái)看看成人痘的成因，從源頭上杜絕它吧！

成人痘就是麻煩、討人厭。它不管男女，不管年齡，不斷的依附在我們臉上。要根治必須要從源頭著手。

成人痘更“青睞”女性

成人痘它不分季節(jié)，在同一個(gè)部位不停的生長(zhǎng)，通常是以濃皰或是囊腫的形式出現(xiàn)在我們的臉上。大部分的痘痘都是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)多有關(guān)的，但是成人痘卻是因?yàn)樗卟蛔?、黃體素分泌過(guò)多、疲勞、便秘、保養(yǎng)不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，而且，女性發(fā)生的機(jī)率比男性的要多。

成人痘4大成因 熬夜痘越擠越悲哀

1、老廢角質(zhì)層處理不及時(shí)

油脂的分泌過(guò)旺的油性肌膚，很容易堵塞毛孔，造成青春痘，但是如果是干性肌膚或者是油脂分泌已經(jīng)減少的成人，會(huì)有毛孔堵塞的問(wèn)題嗎？壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化等，都會(huì)破壞角質(zhì)層哦。角質(zhì)層是肌膚最外面的一層保護(hù)層，當(dāng)被破壞時(shí)，肌膚的抵抗力就會(huì)下降，變差。但老廢角質(zhì)卻不會(huì)因?yàn)榻琴|(zhì)層被破壞而減少和脫落，所以這些老廢角質(zhì)往往就是堵塞毛孔的真正元兇，讓成人痘有機(jī)可乘。

2、壓力大積成痘

生活壓力大，是成人痘發(fā)生的主要原因之一。壓力大往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的雄性荷爾蒙分泌增加，而誘發(fā)皮脂腺過(guò)量的分泌油脂，壓力痘就會(huì)一粒粒冒出來(lái)。此外，在緊張、焦躁、低落或呈現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌出壓力荷爾蒙，當(dāng)肌膚問(wèn)題影響角質(zhì)健康的時(shí)候，免疫力也會(huì)下降，肌膚對(duì)細(xì)菌的抵抗力自然也會(huì)降低，導(dǎo)致容易發(fā)炎，不但成人痘容易長(zhǎng)出，出現(xiàn)后也很難完全治愈。

3、碳水化合物催痘

皮膚科的專家們?cè)u(píng)估了飲食和成人痘的關(guān)系，根據(jù)專家們的觀點(diǎn)來(lái)看，碳水化合物的食物會(huì)加重成人痘的產(chǎn)生。研究數(shù)據(jù)顯示，飲食和成人痘強(qiáng)而有力的證據(jù)是來(lái)自于升糖指數(shù)，低升糖指數(shù)的飲食則能改善成人痘。但是攝取高升糖指數(shù)食物便會(huì)引發(fā)一連串的反應(yīng)，最終通過(guò)生長(zhǎng)激素和性激素而加重成人痘爆發(fā)。

4、熬夜痘越擠越悲哀

睡眠不足這一成因是成人痘最常見(jiàn)的原因，通常有熬夜痘痘的人，肌膚都比較粗糙，沒(méi)光澤，痘痘外觀看比較大顆，先得紅腫，而且摸起來(lái)硬硬的。它的起因是因?yàn)樯眢w機(jī)能差，血液循環(huán)不良，新陳代謝不良，毒素?zé)o法排出，在肌膚上就形成了痘痘。這種情況的成人痘不會(huì)有發(fā)炎的現(xiàn)象，如果硬的去擠壓，反而會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎惡化。出現(xiàn)這類的痘痘，就應(yīng)該減少熬夜，多補(bǔ)充維生素B3、維生素C來(lái)增加身體的抵抗力。