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        5種酸奶喝了易發(fā)胖推薦4種天然瘦身食物

        2014-12-18 09:38:46

        來(lái)源:家庭醫(yī)生在線

        原標(biāo)題:5種酸奶喝了易發(fā)胖 推薦4種天然瘦身食物

          導(dǎo)讀:現(xiàn)在,很多MM都詳細(xì)酸奶減肥法,人、甚至有的MM把酸奶當(dāng)作晚餐,但是,大家又知不知道并不是所有的酸奶都能減肥。有的酸奶甚至讓人肥胖。今天,小編就為大家揭開(kāi)這隱藏的5款酸奶的真面目。

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          5種酸奶喝了不瘦反胖

          揭秘5種比蛋糕還發(fā)胖的酸奶

          原味草莓酸奶:這種草莓酸奶,盡管99%脫脂,但是每6盎司中含26克糖。

          藍(lán)莓水果酸奶:這種酸奶每6盎司中含26克糖。這提醒你,應(yīng)該多注意下食品的成分標(biāo)簽。

          香滑低脂酸奶:這種酸奶每8盎司中含29克糖。

          脫脂香草酸奶:這種酸奶含糖量也不低,每6盎司里含有25克糖。

          藍(lán)莓益生菌酸奶:這和奶油蛋糕差不多了,每4.4盎司里含有19克糖。

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