日媒總結(jié)洗發(fā)前6項(xiàng)準(zhǔn)備讓你輕松改善發(fā)質(zhì)

　　【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】在這個(gè)紫外線很強(qiáng)的季節(jié)，頭發(fā)會(huì)很容易損傷，接觸到梅雨后頭發(fā)就會(huì)變得很松散，你也會(huì)產(chǎn)生這樣的煩惱吧。雖然每天都在好好地做護(hù)理，有的人還會(huì)感到頭發(fā)并不潤(rùn)澤。對(duì)于這種狀況，洗發(fā)前的一些準(zhǔn)備可能會(huì)有所改善。日本Peachy網(wǎng)站在7月13日?qǐng)?bào)道中，就向我們介紹了為締造完美發(fā)質(zhì)，洗發(fā)前所必要的準(zhǔn)備。

　　1、伸展雙手

　　什么？手？可能會(huì)有人覺得不可思議，但是讓手和手腕進(jìn)行放松對(duì)洗頭發(fā)是非常重要的。因?yàn)樵诮┯矤顟B(tài)下的手是很難很好地對(duì)頭皮進(jìn)行按摩的。泡澡之前，或是邊在浴缸中泡澡邊搖晃手來(lái)消解緊張、使手指呈更容易用上力的狀態(tài)。

　　2、伸展脖子

　　手部伸展的下一步是進(jìn)行脖子的伸展，因?yàn)椴弊釉诮┯矤顟B(tài)下頭皮的血液循環(huán)不好，體內(nèi)廢物也不能很好的排出體外。即使好不容易把頭皮洗干凈了，脖子周邊的區(qū)域在阻塞的狀態(tài)下體內(nèi)廢物不能流出的話，給頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)成分也很難到達(dá)。左旋轉(zhuǎn)、右旋轉(zhuǎn)，大幅度的轉(zhuǎn)動(dòng)下脖子吧。

　　3、頭皮按摩

　　要使在頭皮上積存的體內(nèi)廢物容易得排出體外，其基本就是從下向上做按摩。把手指立起來(lái)邊輕輕地按壓邊移動(dòng)。按照從頭的后面到頭的頂部、從頭的側(cè)面到頭的頂部，從額頭的發(fā)際到頭的頂部這樣的順序來(lái)按摩。最后，以在頭部像畫圓的樣子進(jìn)行按摩。

　　4、頭后部的按摩

　　這一步的目的也是為了改善脖子的僵硬。脖子的骨骼兩側(cè)，最上面的發(fā)際處有一個(gè)稍稍凹進(jìn)去的部分，用手指按壓來(lái)使其放松。這個(gè)部位是能夠緩解脖子僵硬的“天柱穴”，它也有使大腦放松的效果。

　　5、頸部?jī)蓚?cè)的按摩

　　接著第4步，用手指邊按壓脖子的兩側(cè)邊從上向下進(jìn)行按摩。

　　6、頸部的淋巴按摩

　　頸部的后側(cè)、耳朵下邊的區(qū)域是淋巴的位置。為了使這個(gè)部位良好的運(yùn)行，要用兩只手的大拇指從耳朵的下面開始到鎖骨一下一下連續(xù)的按壓。

　　到這為止準(zhǔn)備工作已經(jīng)完畢。因?yàn)閺念^皮出來(lái)的多余的皮脂和體內(nèi)廢物也都會(huì)呈容易排出的狀態(tài)，洗發(fā)時(shí)就會(huì)很容易的洗掉污垢，達(dá)到提升頭皮新陳代謝的效果。為了締造完美發(fā)質(zhì)，使頭皮保持健康是最重要的。經(jīng)常在洗發(fā)之前進(jìn)行這樣的準(zhǔn)備的話，你也會(huì)擁有一頭光澤的秀發(fā)。(實(shí)習(xí)編譯：陸佳音 審稿：王歡)