自美國尤金站的比賽后,劉翔一行于6月5日中午飛抵洛杉磯附近的小鎮(zhèn),并且隨即就開始了訓(xùn)練。計劃中,他們將在洛杉磯逗留十天左右,期間開展幾十堂訓(xùn)練課,強度非常高。不過,日前也有好消息從大洋彼岸傳來,當(dāng)?shù)貢r間13日下午,劉翔師徒二人分別前往洛杉磯當(dāng)?shù)厝裔t(yī)院進行傷勢檢查,結(jié)果顯示,劉翔的腳傷又有進一步好轉(zhuǎn)。
當(dāng)?shù)貢r間13日下午劉翔一行在康復(fù)師艾迪的帶領(lǐng)下,來到了訓(xùn)練所在小鎮(zhèn)上的三家醫(yī)院,進行例行常規(guī)檢查。師傅孫海平說,三家醫(yī)院針對不同的部位進行了檢查,得出的結(jié)果是類似的,那就是劉翔的腳傷在逐漸好轉(zhuǎn)。“應(yīng)該說,檢查結(jié)果,是和近階段的比賽成績以及訓(xùn)練情況相對應(yīng)的。”孫海平說,“這次去檢查,是為了保險起見,畢竟今年世錦賽、明年奧運會的任務(wù)都很重。”
據(jù)悉,在抵達洛杉磯之后,劉翔就投入到艱苦的訓(xùn)練中去,每天都是上、下午的兩練,加之晚間時分的康復(fù),可以說,除了睡覺、吃飯,他的時間被緊湊地安排了訓(xùn)練和康復(fù),非常辛苦。
而為了保證劉翔訓(xùn)練不受干擾,教練組也是計劃周密。比如此次下榻的地方,是在距離洛杉磯中心將近80公里的一個小鎮(zhèn)上,而訓(xùn)練場地也是在一個大學(xué)里面,從酒店開車要30分鐘左右車程。之所以如此安排,孫海平解釋說主要有兩個考慮:一是“趁熱打鐵”,就近對比賽中的問題利用訓(xùn)練慢慢消化;第二,也考慮到換個環(huán)境,讓劉翔能夠少受外界打擾,更加集中精力,抓好訓(xùn)練。
孫海平介紹說,在訓(xùn)練內(nèi)容上,教練組將著重繼續(xù)抓好起跑和前半程的訓(xùn)練,同時也會相應(yīng)多花一點時間在后半程的速度持續(xù)能力上,還有就是重點抓身體專項素質(zhì)的練習(xí),這些都會在每一堂訓(xùn)練課上有機結(jié)合起來進行訓(xùn)練。不過孫海平同時也強調(diào),在上量的同時也會注重科學(xué)調(diào)節(jié),“這段時間的量還不會太大,等回國后,應(yīng)該會再把量逐漸相應(yīng)提上去。”(新聞晨報)