天氣越來(lái)越熱，你晚上睡覺(jué)時(shí)頭部出汗了嗎？你有沒(méi)有經(jīng)常清洗你的枕頭？可能每個(gè)人都會(huì)不定期清洗枕套、被套，但調(diào)查顯示有六成的人從來(lái)不清洗枕芯。

　　對(duì)此，床上用品專家指出，炎熱的夏天，頭部容易出汗，這使得枕頭更容易藏匿病菌，僅僅清洗枕巾、枕套、枕席是“治標(biāo)不治本”，枕芯里的污穢氣味以及病菌只有通過(guò)清洗才能除掉。

　　實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)蕎麥皮枕頭最臟

　　北京農(nóng)學(xué)院動(dòng)科院此前做過(guò)一組實(shí)驗(yàn)，將居民家中最常選用的蕎麥皮、蓬松棉、羽絨、茶葉梗4類枕芯，進(jìn)行24小時(shí)細(xì)菌培養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，蕎麥皮材質(zhì)的枕芯菌落總數(shù)最多，即證明其最臟；而最干凈的枕芯，則是羽絨材質(zhì)的。

　　“枕芯一定要常洗常曬。”動(dòng)科院專家表示，試驗(yàn)顯示，從來(lái)沒(méi)洗過(guò)的蕎麥皮枕芯里面，存在大量的灰塵、螨蟲(chóng)和霉菌。國(guó)外也有報(bào)道說(shuō)，一個(gè)從沒(méi)洗過(guò)的枕芯里，竟然有一半的成分是塵螨和霉菌。“普通家庭的枕芯，最起碼3個(gè)月清洗一次。如果家里有人對(duì)塵螨過(guò)敏，最好在清洗之前，先把枕芯放在室外暴曬，或者在冰箱里凍一下。”

　　六成被調(diào)查者從不清洗枕芯

　　專家建議，普通家庭至少每3個(gè)月要清洗一次枕芯。然而，很多人經(jīng)常清洗被子、床單、枕套，打掃房間，卻往往忽視枕頭。記者在家居賣場(chǎng)隨機(jī)調(diào)查了30位消費(fèi)者，其中只有1人表示“3個(gè)月以內(nèi)會(huì)清洗一次枕芯”，“1年洗一次”也只有4人，“1年以上洗一次”有7人，其余18人表示“從不清洗枕芯”。調(diào)查顯示，六成消費(fèi)者從不清洗枕芯。

　　記者隨機(jī)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，不少人對(duì)于清洗枕芯表示驚訝，“原來(lái)枕芯這么臟??！我家的枕頭都睡了好幾年了，從來(lái)都不清洗枕芯，差不多一個(gè)月洗一次枕套而已。”50歲的張阿姨表示回家要馬上清洗枕頭。

　　新街口一家床上用品專賣店的工作人員告訴記者，睡覺(jué)時(shí)，呼出的不純凈空氣大量滲入枕頭，再加上頭皮分泌的汗?jié)n、污垢浸染，枕頭簡(jiǎn)直就是“臟亂差”。枕頭里最常見(jiàn)的真菌是曲霉菌，也是最容易引發(fā)疾病的一種真菌。由于出汗比較多，到了夏季，清洗枕芯尤其要勤快些。

　　每1-3年最好更換一次枕頭

　　如果你沒(méi)有其他身體疾病，早上起床后有沒(méi)有常常覺(jué)得頸部麻木酸脹？這就說(shuō)明，該換枕頭了。此外，如果枕頭已經(jīng)失去彈性，或者調(diào)整完枕頭后又迅速恢復(fù)扁平，抑或枕頭內(nèi)有結(jié)塊、凹凸不平等現(xiàn)象，也都說(shuō)明需要更換枕頭了。

　　那么，多久更換一次枕頭比較好呢？床上用品專賣店工作人員表示，枕頭應(yīng)該每1-3年就更換一次。一些用棉絮、草藥、大麥等植物原料填充的枕芯容易吸潮，用羽絨、太空棉等材料填充的枕芯則容易吸附汗液。選購(gòu)的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長(zhǎng)久，健康也可獲得保證。（金陵晚報(bào)）