據(jù)美國MSN網(wǎng)站報道,大千世界無奇不有,你可能不知道,平日里微不足道的一些事情可能就會讓你進(jìn)醫(yī)院。
1、打噴嚏
德國的一項(xiàng)研究表明,一個突如其來的噴嚏會撞擊脊柱,使椎骨之間的壓力增加38%或更多。這么大的壓力足以引起嚴(yán)重的背部創(chuàng)傷。
這項(xiàng)研究的數(shù)據(jù)顯示,長時間的久坐或提重物會使作用于背部的“脊柱負(fù)荷”增加一至兩倍,所有的壓力加上一個大噴嚏會使你陷入麻煩:英國有位女人在打了一個打噴嚏之后幾乎癱瘓,臥床了2年。
研究人員指出,活動一下或拉伸下背部,可以促進(jìn)血液流動,分散郁積在脊椎的壓力,避免因打噴嚏而帶來傷害。
2、穿緊身牛仔褲
經(jīng)常穿緊身褲會壓縮沿著大腿的神經(jīng),阻止腿部血液流動,引發(fā)異常性股痛的狀況。JohnsHopkins大學(xué)的一份報告指出,該癥狀是你腿腳的任何地方都麻木了,大腿外側(cè)有一種“可怕的灼熱感”。該報告建議,買一些寬松的褲子,至少大腿的部分不要勒得太緊。