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        首頁  ?  健康  ?  當(dāng)代醫(yī)學(xué)

        李卉: 走出營養(yǎng)誤區(qū)

        李卉: 走出營養(yǎng)誤區(qū)

        2015-05-22 11:37:12

        來源:新華網(wǎng)

            正確:營養(yǎng)學(xué)講究的是均衡,食物品種越多越好,但每一種的量要控制好。依從性好、血糖控制良好的糖尿病人,生活方式和運(yùn)動科學(xué)合理,就什么都能吃,但要把握科學(xué)的攝入量。血糖控制在理想的狀態(tài)下是可以吃水果的,在餐后兩個小時吃水果;蘋果含糖量低,但食用過多也會增加升糖負(fù)荷,血糖一樣升高。糖尿病人食用水果要把握攝入量。

         

            痛風(fēng)病人不能吃肉的誤區(qū)

            誤區(qū):痛風(fēng)病人不可以吃肉,肉含嘌呤高。

            正確:痛風(fēng)病人根據(jù)痛風(fēng)的不同階段進(jìn)行相應(yīng)的飲食控制,并不是說什么不能吃就一直不能吃。急性期的時候,病人不能吃肉;緩解期的時候或者不發(fā)作的時候,可以適當(dāng)?shù)某匀狻?/p>

         

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