據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，大約有60%的人程度不同地生活在亞健康狀態(tài)中。亞健康會(huì)讓人們感覺不適、精力減退，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量、工作效率和能力的發(fā)揮，所以，人們對(duì)亞健康狀態(tài)干預(yù)的需求也越來越高。我們可以通過食用鮮食海參來對(duì)亞健康進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　亞健康可以說是機(jī)體生理功能異常和慢性病發(fā)生的開始，是健康出狀況的預(yù)警信號(hào)。但是，由于未病人群臨床表現(xiàn)較少、較輕，非常容易被患者和醫(yī)生忽視，從而貽誤了治療時(shí)機(jī)。

　　經(jīng)過有關(guān)專家長(zhǎng)期對(duì)亞健康癥狀的研究分析，得出結(jié)論亞健康的臨床主要表現(xiàn)有：軀體不適，如疲勞感，疲乏在休息后不能緩解頭昏沉，眼睛干澀、酸脹，健忘，飯量、飲水量變化，吃飯規(guī)律性差，性生活滿意度低，疼痛等；睡眠方面，如入睡困難，早醒，睡眠質(zhì)量差；情緒方面，如煩躁易怒，精神不集中；精力方面，精力下降，精力不充沛；個(gè)人稟賦方面，如平素怕冷、怕熱等。鮮食海參能夠有效調(diào)節(jié)這種亞健康狀態(tài)。

　　我國(guó)七成居民陷入“亞健康”沼澤

　　“亞健康”什么樣，我們看不見摸不著，然而你和你周圍能看得見的人很可能正在向“亞健康”的隊(duì)伍邁入，一份統(tǒng)計(jì)資料擺在記者面前，“全世界人口中，70％的人處于亞健康狀態(tài)。”

　　北京北亞骨科綜合外科副主任邵明建先生做客人民網(wǎng)時(shí)說，“國(guó)內(nèi)大概平均壽命是75到80之間左右，120-150歲，是人的正常壽命。正是因?yàn)槲覀円恍﹣喗】档臓顟B(tài)，我們一些疾病的發(fā)生，導(dǎo)致人類平均壽命縮短了”。 根據(jù)全球性調(diào)查，目前健康人群約占人類10%，疾病人群約占20%，而亞健康人群高達(dá)70%。同時(shí)根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，處于亞健康狀態(tài)的患者年齡多在18至45歲之間，其中城市白領(lǐng)、尤其是女性占多數(shù)。這個(gè)年齡段的人因?yàn)槊媾R高考升學(xué)、商務(wù)應(yīng)酬、企業(yè)經(jīng)營(yíng)、人際交往、職位競(jìng)爭(zhēng)等社會(huì)活動(dòng)，長(zhǎng)期處于緊張的環(huán)境壓力中，如果不能科學(xué)地自我調(diào)適和自我保護(hù)，就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。

　　疾病是不可逆的，亞健康卻可逆襲

　　增強(qiáng)亞健康意識(shí)，改善亞健康狀態(tài)，對(duì)人們來說有著非常重要的意義，比如積極的休息，在不少外國(guó)人眼中，休假比工作重要。這個(gè)就叫做健康意識(shí)。而在國(guó)內(nèi)，國(guó)人將工作比例劃分太大，擠占了大量休息時(shí)間，休息的意識(shí)不夠，重視的不夠，有些企業(yè)連周末都不休息，客觀上來說很難改變亞健康狀態(tài)。

　　另外，要適當(dāng)嘗試運(yùn)動(dòng)與食補(bǔ)相結(jié)合的方式來改善亞健康狀態(tài)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、早睡早起，但是鍛煉重在堅(jiān)持，如果半途而廢，則得不償失?；蚩赏ㄟ^食補(bǔ)的方式，增加機(jī)體活力。過度疲勞使得人體血液營(yíng)養(yǎng)不足，通過多進(jìn)食高纖維、高營(yíng)養(yǎng)的食物來改善亞健康。相比無法可控的工作壓力，這些也是更為可行的改善亞健康的方法。

　　鮮食海參逆襲亞健康狀態(tài) 鮮食海參有效調(diào)節(jié)亞健康

　　鮮食海參逆襲亞健康狀態(tài)。提到改善亞健康，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的嘗試，人們比較認(rèn)可海參的功效，可是你知道嗎，傳統(tǒng)的水發(fā)海參也存在著它的問題，當(dāng)然這是由于傳統(tǒng)水發(fā)海參的工藝局限而決定的，現(xiàn)在鮮食海參的出現(xiàn)將改變這種狀態(tài)，刷新人們的認(rèn)識(shí)。

　　鮮食海參有效調(diào)節(jié)亞健康。不同于以往即食海參高溫熟化、長(zhǎng)時(shí)間發(fā)制、高溫滅菌等繁瑣的加工工藝，鮮食海參采用極簡(jiǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)，原理是把野生鮮活海低溫熟化，通過質(zhì)構(gòu)控制技術(shù)和低溫嫩化技術(shù)后，再進(jìn)行包裝、巴氏滅菌和冷凍處理。既避免了高溫水發(fā)后營(yíng)養(yǎng)流失的問題，又很好的保留了海參原生態(tài)的口感。據(jù)上海譜尼測(cè)試科技股份有限公司對(duì)鮮食海參產(chǎn)品的一份檢驗(yàn)報(bào)告顯示：鮮食海參所含的粗多糖、?；撬?、鈣、鐵、鎂、硒、磷、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素的含量均高于水發(fā)含量的數(shù)倍，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于傳統(tǒng)水發(fā)海參的營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)。

　　傳統(tǒng)的水發(fā)海參加工經(jīng)過鹽法或者干制，已對(duì)海參造成一次傷害，其次在反復(fù)浸泡、高壓加熱下，海參營(yíng)養(yǎng)一次次在泡發(fā)水中被稀釋，經(jīng)測(cè)算，泡發(fā)海參營(yíng)養(yǎng)流失率高達(dá)70%。鮮食海參的加工則是野生活海參上岸后，第一時(shí)間采用低溫熟化技術(shù)，完美保留了海參最完整的的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，其營(yíng)養(yǎng)高出普通水發(fā)海參3倍之多；其次10:1濃縮精華，健康零添加。海參行業(yè)首個(gè)高濃縮工藝，使鮮食海參僅為活海參體積的1/10，營(yíng)養(yǎng)成分高度凝聚，并且不添加任何人工成分，包括鹽，保證海參的健康原生品質(zhì)。

　　讓我們行動(dòng)起來，通過正確的飲食習(xí)慣和選擇準(zhǔn)確的補(bǔ)品在配合健康的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，我們一定能夠逆襲亞健康，戰(zhàn)勝亞健康。