每天吃夠25種食物，少吃四條腿動物的肉，少肉多粗糧少量多餐……日前坊間流傳的“領導食譜”引起不少注重保健的市民關注。...

　　春天正是活動筋骨的好時候，但令市民程小姐感到遺憾的是，當她想去公園健身的時候卻發(fā)現(xiàn)，那里活動的基本都是中老年人，２０多歲的她找不到合適的鍛煉群體，只能悻悻而回?！　】刹皇菃幔瑥墓珗@到街頭、從廣場到...

　　清明時節(jié)雨紛紛，回鄉(xiāng)祭祖掃墓是一件大事。長途歸來后可以做一個小小的檢測保養(yǎng)，盡管有一些檢測保養(yǎng)的事宜是老生常談，但善待愛車總歸是沒有錯的，請謹記那句話：“只有愛惜車，車才能善待您。”　　...

　　本網(wǎng)訊 （王丹）近年來，市公安局黨委高度重視公安隊伍素質建設，從我市公安隊伍實際出發(fā)，創(chuàng)新隊伍管理機制，大力整合隊伍資源優(yōu)勢，推行民警下派基層鍛煉工作機制，既充實了公安基層警力的不足，又加快了青年民...

　　下面介紹幾種簡便易行的方法：　　靜力半蹲站樁法　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120～140度左右)，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內側夾，使腿部、下腹部、...

　　中新網(wǎng)2月29日電 據(jù)外電29日報道，世界“最長壽”的綿羊近日在斯堪的納維亞半島一處懸崖墜落，不幸逝世，這一天與它26歲的生日僅僅差1個月左右。　　這只綽號為“崔姬”(twiggy)的綿羊雖然年...

別看春天氣溫回升很快，但別忘了人們常說的"春寒料峭"和"乍暖還寒"。俗話說得好："二八月，亂穿衣"，說的就是春秋季的氣溫變化很大。有個比喻形容得更形象：春天就像小孩子的臉，說變就變。在氣溫冷熱變化快的情況下，人體的免疫力調節(jié)相對就比較弱。在這樣的狀況下去鍛煉，就更應當注意防寒保暖。特別是運動前身體處于相對"冷"的狀態(tài)，運動時則"熱"，而運動后又很快涼下來。氣溫的冷熱變化與運動前后的冷熱交織在一起，非常容易得病。春季鍛煉切記：防寒保暖。 ...

　　本網(wǎng)訊 (記者 張力宏)12月8日，全市選派優(yōu)秀年輕干部雙向掛職鍛煉工作總結表彰大會在市政府禮堂召開，50名掛職干部被授予“全市選派優(yōu)秀年輕干部雙向掛職鍛煉工作先進個人”榮譽稱號。市委書記魏增軍出...

　　本網(wǎng)訊 (張富群)近日，丹鳳中學在學生中舉行以年級為單位的小型體育競賽、在教師中開展冬季登山體育鍛煉活動，拉開了師生全員參與的冬季體育鍛煉活動序幕?！　《嗄陙?，丹鳳中學始終把早操、體育課、體育專業(yè)訓練...