秋季容易出現(xiàn)口干唇燥等上火癥狀，而黃豆芽味道鮮美，是滋養(yǎng)潤(rùn)燥、清熱解毒的好選擇。跟黃豆相比，它有四大營(yíng)養(yǎng)亮點(diǎn)：
一、維生素含量增加。
二、礦物質(zhì)利用率提高。
三、蛋白質(zhì)和多糖易吸收。
四、大豆異黃酮含量升高。
黃豆芽芽苗長(zhǎng)到三四厘米時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。 (新華網(wǎng))
2012-09-20 11:44:16
秋季容易出現(xiàn)口干唇燥等上火癥狀，而黃豆芽味道鮮美，是滋養(yǎng)潤(rùn)燥、清熱解毒的好選擇。跟黃豆相比，它有四大營(yíng)養(yǎng)亮點(diǎn)：
一、維生素含量增加。
二、礦物質(zhì)利用率提高。
三、蛋白質(zhì)和多糖易吸收。
四、大豆異黃酮含量升高。
黃豆芽芽苗長(zhǎng)到三四厘米時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。 (新華網(wǎng))
進(jìn)入秋天，很多人都感覺(jué)臉上皮膚干燥，都加大了外在的皮膚護(hù)理。專家提醒，秋季補(bǔ)水最好從內(nèi)在入手，水和清潤(rùn)食物是最好的潤(rùn)膚品。 皮膚科醫(yī)生建議，要解決秋燥。首先就要多喝水，這是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法...
氣候宜人的秋季，讓那些原本因?yàn)榭崾疃栌谶\(yùn)動(dòng)的人們又有了運(yùn)動(dòng)的興致。特別是一些老年人，在戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也有所增加。然而要注意的是，季節(jié)的更替會(huì)讓人的生理機(jī)能發(fā)生變化，比如會(huì)出現(xiàn)秋乏、秋燥等現(xiàn)象，還...
郁郁寡歡 除了情感生活中的不幸，還有什么能讓血性男兒郁悶起來(lái)-分析認(rèn)為：血液中血糖不足能夠?qū)е乱钟?。另外，汞中毒也是?dǎo)致郁郁寡歡的重要原因，例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素，足夠引發(fā)男人的情緒...
俄羅斯一枚“天頂－３ＳＬ”運(yùn)載火箭１９日攜帶一顆通信衛(wèi)星，從位于太平洋赤道附近海域的海上發(fā)射平臺(tái)順利升空。這是今年該海上平臺(tái)第二次實(shí)施發(fā)射?！ ∵@枚運(yùn)載火箭于莫斯科時(shí)間１９日１０時(shí)５５分...
火鍋是很多人的大愛(ài)，鮮香味美、口感獨(dú)特。寒冷的冬日，天天吃火鍋是件大快朵頤的舒暢事情?？墒谴鬅崽斓某曰疱仯芏嗝朗硱?ài)好者卻望而卻步，主要是擔(dān)心上火，不益于身心健康。其實(shí)不用擔(dān)心，有專家指出夏天吃火...
馬齒莧，又叫五行草、長(zhǎng)命菜，是一年生草本植物。它的莖葉肥、質(zhì)地脆，食用美味可口，而且還有意想不到的藥用價(jià)值。...
夏季上火，重在預(yù)防，通過(guò)一些食療方法也能達(dá)到預(yù)防和去火的目的： 1.菊花：菊花茶可以清熱去火，對(duì)口干、火旺、目澀有一定的療效。當(dāng)寶寶出現(xiàn)輕微的嗓子癥狀時(shí)，媽媽也可以取適量菊花泡水給寶寶飲用?！ ?....
懷孕七個(gè)月的王女士開(kāi)始關(guān)心產(chǎn)后康復(fù)，最近很多準(zhǔn)媽媽朋友向她推薦了坐月子用的月子水，說(shuō)很多明星都在月子里喝這個(gè)，對(duì)產(chǎn)婦非常好。王女士并沒(méi)有在超市里找到月子水，只在購(gòu)物網(wǎng)站上找到了月子水，而且價(jià)值不菲...
風(fēng)多雨少，空氣干燥的春天，人體的水分很容易通過(guò)出汗、呼吸而大量丟失，再加上“春天氣溫孩兒面，一天變?nèi)?amp;rdquo;，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)。具體表現(xiàn)為食欲不振、大便干燥...