英國(guó)一個(gè)小伙子過(guò)度肥胖,購(gòu)買(mǎi)人壽保險(xiǎn)遭拒,從而痛下決心減肥,5個(gè)月成功減輕50公斤。
杰里米·懷特現(xiàn)年29歲,信息技術(shù)咨詢(xún)師,每天坐在辦公桌前幫客戶(hù)解決電腦問(wèn)題。懷特吃外賣(mài),除敲擊鍵盤(pán)不做其他運(yùn)動(dòng),休息日宅在家里。
他身高大約170厘米,體重達(dá)到127公斤。《每日郵報(bào)》25日援引他的話(huà)報(bào)道:“我不好意思去泳池或海灘。”
他多次試圖減肥,卻沒(méi)有做到。去年8月,他打算購(gòu)買(mǎi)人壽保險(xiǎn),卻被保險(xiǎn)公司認(rèn)定“病態(tài)肥胖”、拒絕承保。他深受刺激,決心加入健身俱樂(lè)部,減掉肥肉。
與多數(shù)人不同,他不使用跑步機(jī)或走步機(jī),鍛煉方式更為“殘酷”,包括爬繩索,擲鏈球。
飲食方面,他拋棄零食,“茹毛飲血”。“我的食譜如同洞穴人,”懷特說(shuō),“我吃很多肉和魚(yú),吃堅(jiān)果和漿果,完全不吃加工過(guò)的食物。在健身房,我拼命鍛煉。”
健身5個(gè)月后,懷特減重大約50公斤,降到76公斤。“我知道,我必須迅速行動(dòng)。幸運(yùn)的是,洞穴人生活方式奏效,”他說(shuō),“我的體重迅速下降,保險(xiǎn)公司改變了主意。”
健身教練史蒂夫·安寧說(shuō):“我見(jiàn)過(guò)的人中,杰里米減肥最成功。他做每一個(gè)項(xiàng)目都全力以赴。”
懷特的女朋友非常高興,正在查閱旅游資料,打算夏天一起度假。