2005年結(jié)婚前，我體重130斤。2006年正月生下我的女兒，一直到2007年冬天，這近兩年的時間里，我的體型一直像剛生育完時，豐滿得不得了。我的臉像一個發(fā)得很好的饅頭，越加顯得鼻子、眼睛都找不到了。我穿腰圍2尺6的褲子，大腿壯得像18.9升的礦泉水的桶，夏天穿Ｔ恤，內(nèi)衣勒著后背溢出的贅肉都要淌出來似的。那兩年期間，我的體重一直保持在150-160之間。而我當(dāng)時一心用在孩子身上，對自己的丑態(tài)毫無知覺，所以也就沒有減肥的需求。

　　我對肥胖的覺醒源于一件偶然的小事。我教的班里有一個長得很帥但成績很差的男生，叫做張震。他子很高，坐在教室最后一排。每當(dāng)上課學(xué)生背書和做題時，我就會在班里走來走去，以便有學(xué)生問題。有一次，我走到后面時，他突然對我說，“老師，你該減肥了。”張震平時就開朗大方，我們有時候也會開開玩笑，所以他說這話當(dāng)時一點(diǎn)也沒引起我的注意。但這之后的日子里，沒事我就琢磨了：或許我真的該減肥了？我連以前的衣服都穿不上了，我是不是真的該減肥了？這樣不斷地審視自己很多次后，我最終得出一個結(jié)論：我真的該減肥了！

　　但凡對自己體形不太滿意的人來說，都會有過這樣的體會：減肥雖不是件驚天動地的大事，但一點(diǎn)也不亞于跑馬拉松對人意志的考驗(yàn)！之前的多年里，我有過很多次決心減肥的經(jīng)歷，但沒有一次成功的紀(jì)錄，最終還是越來越胖。

　　但這次我是真的下定決心了。我當(dāng)時150多斤，就算減到結(jié)婚前的130也得減掉20多斤，相當(dāng)于一個不小的豬后肘，放在案板上也得滿滿一案板肉！于是我想走捷徑——抽脂。于是我到處搜集關(guān)于抽脂的廣告和信息，雖然我老早就知道抽脂價格血貴，一個部位就要1000元。但為了減肥我付出再多也在所不辭。但我最終還是打消了這個念頭，因?yàn)槲乙粋€醫(yī)院的的朋友告訴我抽脂后皮膚會很難恢復(fù)到以前的平整和光滑，她的一個同事就因抽脂使腹部皮膚凹凸不平。這情況夠嚇人的，所以我最終打消了快速減肥的念頭。我想還是來點(diǎn)穩(wěn)的吧。

　　她又告訴我中醫(yī)針灸對減肥很有效果。恰好她們醫(yī)院有一個年輕的醫(yī)生給人針灸。我減肥心切，于是在2007年臘月天最冷的時候，我躺在沒有暖氣的病房里，露出腹部，光著小腿，開始了我的減肥歷程。

　　我想多方面的努力才會更有效果。這期間，我不再騎摩托車上班，而花了300多塊買了輛輕便漂亮的自行車，每天上下班總共騎近一個小時車程，全當(dāng)是為減肥而鍛煉。我每天吃很少的東西，一天的吃不到從前一頓的飯量。每天晚上我都堅(jiān)持按摩腹部。結(jié)果，功夫不負(fù)有心人，短短半個月的針灸治療以后，我的體重就從151減到了142斤，整整減掉了9斤！

　　接下來是2008年的春節(jié)。我很約束自己，沒敢像往常任意大吃。在寒假前我在醫(yī)院做了埋線，這樣即使不能天天針灸也會有針灸的效果。正月開學(xué)，體重141斤，僅比假前輕了1斤。雖然有點(diǎn)失望，但我還是比較滿意，畢竟我抗住了美食的誘惑，在與食欲的對抗中我占了上風(fēng)。

　　2008年春天，我再接再厲。除了堅(jiān)持針灸、節(jié)食，我開始每天堅(jiān)持慢跑，每次4000米，每周3-5次。到夏天來臨時，我體重一路下降，暑假前達(dá)到了120斤。

　　所有人都看到了我的減肥效果，我也體驗(yàn)到一種從未有過的成功的感覺?？刹唬冶纫荒昵捌炼嗔恕?/p>

　　08年暑假我每天在家原地跑，堅(jiān)持按摩，體重最低時達(dá)到115斤。可惜暑假入學(xué)前一直到整個秋冬，我沒能剎住自己的胃口，食量大增。雖然冬天里我都沒有停止跑步鍛煉，但到2009年春天時，我的體重又回到了結(jié)婚前的130斤。

　　我曾一度因減肥成功而喜悅，但此時，我同樣因減肥失敗而掉進(jìn)自責(zé)和失望的漩渦。2009年春天，我開始堅(jiān)持收看中央六的《中國影視報道》，希望從我喜歡的明星身上找回動力，用她們妙曼的身材再次激發(fā)我減肥的決心和意志。從前，我一直認(rèn)為，明星們不用減肥，她們天生就有好身段；或者明星減肥不必像我們平民一樣受苦受罪，。直到我看到甄子丹和張國立，他們?yōu)檫m應(yīng)葉問和蔣介石的角色而節(jié)食減肥，其付出和忍受的痛苦無異于我減肥的付出。從那以后，我才改變了我從前的錯誤認(rèn)識，我體會到：脂肪面前，人人平等！無論你是平民還是明星，要想減肥成功，你就必須要跟食欲和懶惰做不屈的斗爭。我心里坦然了，也不再自責(zé)了，我又重新找回了自信，開始了新一輪的減肥歷程。