一口兩口,吃糖變老
眾所周知,偏食挑食會引起身體和肌膚的狀態(tài)變差。但吃甜食會使肌膚變老的事實(shí)是否對你足夠有沖擊?作為細(xì)胞的能量來源我們?nèi)辈涣颂?,而無法作為能量被消耗的糖分就會和膠原蛋白結(jié)合,變成一種叫做糖化膠原蛋白的東西。這個東西會阻礙膠原蛋白的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),并最終造成肌膚彈性的喪失。不僅如此,膠原蛋白一般是無色透明的,但糖化后的膠原蛋白則會變成黃色。日積月累,就像透明膠帶一樣,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望來就滿面黃氣。這一現(xiàn)象并非由年齡增長而形成,而是由于糖的過分?jǐn)z入和代謝不良所引起。不要吃那么多甜食啦,營養(yǎng)均衡的三餐才是年輕肌膚的保障。否則小心年紀(jì)不大,皮膚卻變黃變差,難以挽回。