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        健康有效雞蛋減肥法一月減重18斤

        2015-04-24 09:12:48

        來源:人民網(wǎng)

        原標題:健康有效雞蛋減肥法 一月減重18斤

        星期三

        早餐:荷包蛋1個,牛奶1杯,狝猴桃1顆

        午餐:青菜沙拉,西紅柿,鮮榨橙汁1杯

        晚餐:水煮蛋1只,羊肉,西紅柿為主的青菜沙拉

        星期四

        早餐:水煮蛋1只,白吐司2片,益力多1瓶

        午餐:水煮青菜1份,白米飯1碗,葡萄8顆

        晚餐:菠菜,燒雞1份,蘋果醋1杯

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