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        避開(kāi)8大誤區(qū)防曬有5個(gè)妙招

        2015-10-19 09:30:14

        來(lái)源:家庭醫(yī)生在線

        原標(biāo)題:避開(kāi)8大誤區(qū) 防曬有妙招

          雖然十月已是中秋,可是憑靠小編多年來(lái)的經(jīng)驗(yàn),十月份的太陽(yáng)依舊是毒辣辣的當(dāng)空照的。所以,將要走在陽(yáng)光下的女性朋友們,秋季防曬,一樣不能放松。

          防曬八大誤區(qū)

          防曬誤區(qū)一:只有夏季才需要防曬?

          很多MM都只會(huì)在炎炎夏日做好防曬措施,以為過(guò)了夏季就不需要防曬了。其實(shí),這是錯(cuò)誤的。在糾正這個(gè)錯(cuò)誤之前,我們先來(lái)搞懂UVA和UVB的區(qū)別。

          UVA是長(zhǎng)波紫外線,UVB是中波紫外線,這兩種波都能射入人的肌膚并且穿透真皮層,使皮膚曬黑。但是,UVA不受窗戶、遮陽(yáng)傘等的阻擋,即使陰天下雨一樣具有威力,而UVB它可被云層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。

          也就是說(shuō),UVB通常存在于戶外,且在夏季或晴天較為強(qiáng)烈。而UVA則是無(wú)論四季晴雨、室內(nèi)室外都無(wú)孔不入的。所以,就算冬天你在陰天的戶外站一天,雖然不會(huì)覺(jué)得皮膚被曬黑了,但UVA的作用卻會(huì)緩慢累積在你的肌膚內(nèi),讓你加速變老的,現(xiàn)在你知道為什么不是夏季也要防曬了吧!

          防曬誤區(qū)二:SPF值越大越好?

          SPF指的是對(duì)UVB的防護(hù)力,SPF值后面的系數(shù)表示可以延長(zhǎng)皮膚被UVB曬傷的時(shí)間。系數(shù)越大,說(shuō)明延長(zhǎng)被曬傷的時(shí)間越長(zhǎng),但是,不代表防曬效果越好。因?yàn)镾PF越高的產(chǎn)品含更多的防曬劑,而這些增加的防曬劑對(duì)皮膚的危害也是不可避免的,這也是很多人用了高系數(shù)SPF防曬霜后皮膚產(chǎn)品會(huì)過(guò)敏的原因。

          那么,使用系數(shù)為多少的防曬產(chǎn)品比較合適呢?對(duì)于日常防護(hù)保養(yǎng),只要選擇防曬系數(shù)SPF15左右的產(chǎn)品就可以,所以只在上下班的路上接觸陽(yáng)光的上班族,SPF值在15以下即可,以臉部防曬為主。在光照強(qiáng)烈的夏季,以及野外游玩、海濱游泳等,SPF值30也已經(jīng)足夠了。完善的防曬措施不是一味加高防曬系數(shù),而是隨著流汗及擦拭的流失隨時(shí)補(bǔ)充防曬品,才能達(dá)到最佳的防曬效果。

          防曬誤區(qū)三:SPF和PA是一回事嗎?

          PA指的是對(duì)UVA的防護(hù)力,PA是用+來(lái)衡量產(chǎn)品防曬系數(shù)的。PA+有效防護(hù)時(shí)間大約4小時(shí)。PA++有效防護(hù)時(shí)間大約8小時(shí)。PA+++超強(qiáng)防護(hù)。因?yàn)閁VA的穿透能力很強(qiáng),能穿透玻璃、云層,甚至穿透一些夏日服裝至皮膚真皮層,對(duì)皮膚的傷害更大。所以,在防曬時(shí)盡量選擇PA+++的產(chǎn)品,盡可能多預(yù)防UVA對(duì)皮膚的傷害。

          防曬誤區(qū)四:出門(mén)前幾分鐘涂抹防曬霜就可以了?

          防曬霜一定要在出門(mén)前提前涂抹,最好提前30分鐘,原因在于防曬霜并不是在涂抹的瞬間就開(kāi)始發(fā)揮其應(yīng)有防曬的作用。

          防曬品涂抹后,需要一定的時(shí)間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發(fā)揮作用。根據(jù)劑型的不同,形成時(shí)間有所差異,防曬乳液形成薄膜的時(shí)間最長(zhǎng),是因?yàn)樾☆w粒必須要聚結(jié),不過(guò)其防曬效果最好;防曬油形成薄膜的時(shí)間稍快,相應(yīng)的防曬效果也略差;蠟狀和粉末狀產(chǎn)品是最快的,但防曬效果也是最一般的。

          防曬誤區(qū)五:護(hù)膚品,防曬產(chǎn)品,彩妝產(chǎn)品能同時(shí)使用?

          很多人都會(huì)用完保濕乳等后使用防曬產(chǎn)品,在使用彩妝產(chǎn)品,那么這樣會(huì)不會(huì)影響防曬霜的SPF值,各自之間會(huì)不會(huì)溶解產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)成分或者保護(hù)成分呢?

          這是一個(gè)很普遍的擔(dān)憂,因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品或者彩妝產(chǎn)品里的某些成分確實(shí)被證實(shí)能與防曬產(chǎn)品發(fā)生反應(yīng),一些情況下,這種作用是有益的,有時(shí)卻是有害的。所以,最好不要將防曬產(chǎn)品和別的產(chǎn)品混用。正確使用防曬產(chǎn)品的方式是在每樣產(chǎn)品之間留10~15分鐘的間隔。如果將護(hù)膚產(chǎn)品,防曬產(chǎn)品,彩妝產(chǎn)品同時(shí)使用,防曬產(chǎn)品可能會(huì)被稀釋,發(fā)揮不了應(yīng)有的作用。

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