需要注意的是，不少患者發(fā)現(xiàn)皮膚有凸起就喜歡用手摳。專(zhuān)家提醒，用手?jǐn)D、抓、摳，會(huì)使毛孔周?chē)慕M織水腫，這樣毛孔開(kāi)口變得更小，更容易堵塞，會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會(huì)造成發(fā)炎和色素沉著。所以千萬(wàn)不要去抓、去撓。

改善雞皮膚洗澡有講究

    “雞皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過(guò)度。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護(hù)體乳會(huì)不夠滋潤(rùn)，而應(yīng)使用藥房里賣(mài)的專(zhuān)為極干性皮膚配方的護(hù)體乳。洗澡時(shí)也應(yīng)該用滋潤(rùn)型的清潔產(chǎn)品，還可以將維生素E液給涂抹到洗完澡之后的“雞皮膚”處的肌膚上，均勻涂抹。而普通沐浴乳能在一定程度上去除角質(zhì)，但還可能過(guò)多洗去油脂，盡量不要使用。

尤其要注意的是不能用太燙的水洗澡。燙的水很容易洗去皮膚的油脂；而當(dāng)身體一離開(kāi)熱水，皮膚表面的水分會(huì)立刻蒸發(fā)，同時(shí)就帶走了皮膚的水分，降低了角質(zhì)層內(nèi)的含水量。

專(zhuān)家提醒，改善“雞皮膚”貴在堅(jiān)持，無(wú)論春夏秋冬，洗澡后都用護(hù)體乳滋養(yǎng)皮膚，患有雞皮膚的皮膚才會(huì)變得較為滋潤(rùn)。