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        低熱量飲食如何延長人體壽命

        低熱量飲食如何延長人體壽命

        2016-07-08 10:42:48

        來源:39健康網(wǎng)

           暴飲暴食會(huì)引起人體產(chǎn)生健康問題,會(huì)縮短人的壽命,還會(huì)導(dǎo)致如肥胖、糖尿病和心臟病等疾病。另一方面一些研究已經(jīng)表明,限制能量飲食攝入量低于正常的飲食水平會(huì)促使人們健康長壽。在動(dòng)物研究中,科學(xué)家們發(fā)表在《JournalofProteomeResearch》雜志上的研究分析了兩種相反的飲食導(dǎo)致長壽差異的代謝原因。

         
          通過減少體內(nèi)的活性氧成分,有適當(dāng)營養(yǎng)的熱量限制似乎能有助于延長壽命并延緩與年齡相關(guān)的疾病的發(fā)生。研究表明,熱量能夠限制激素和脂質(zhì)代謝產(chǎn)物的水平變化,并改變能量代謝。然而,科學(xué)家們?nèi)匀徊恢涝谀芰肯拗破陂g身體所能承受的生物化學(xué)變化量,沒有人能確定其長期效果如何。所以HuiruTang,YulanWang,YongLiu和他的同事們研究了用能量限制飲食長期飼養(yǎng)小鼠觀察其代謝反應(yīng)情況。
         
          研究人員將小鼠分成四個(gè)飲食類別——低脂飲食組,低脂肪和熱量限制飲食組,高脂肪飲食組,高脂肪和熱量限制飲食組,該研究期超過了一年。然后他們使用核磁共振分析檢查血液和尿液樣本的代謝影響。研究人員發(fā)現(xiàn),相比脂肪飲食組,能量限制組對代謝結(jié)果有較大的影響。相比熱量限制飲食組,高熱量飲食組的小鼠增加了氧化應(yīng)激反應(yīng),干擾了類脂化合物代謝作用,抑制了糖酵解并改變了腸道微生物代謝產(chǎn)物。

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