產(chǎn)假轉(zhuǎn)眼就休完了,馬上就到了產(chǎn)后上班的時(shí)間,雖然對(duì)寶寶有很多不舍,但既然我們選擇做個(gè)職業(yè)女性,那就調(diào)整好自己,列好準(zhǔn)備計(jì)劃之后輕裝上陣吧。
倒計(jì)時(shí)15天:提前安排好照顧寶寶的人
就快上班了,最放心不下的就是寶寶了。由誰(shuí)來接替你照顧寶寶一定要提前安排好。無(wú)論是老人還是保姆,最好有半個(gè)月的過渡期,在這半個(gè)月的時(shí)間里,可以讓接替你的人熟悉寶寶的作息規(guī)律和個(gè)性。
提醒:究竟誰(shuí)來照顧寶寶更合適這個(gè)問題每家的情況都不一樣,如果詳細(xì)說起來恐怕一天一夜也說不完。要提醒媽媽的是,究竟選擇誰(shuí)來接替你以及過渡階段的適應(yīng)都要盡量周全、仔細(xì)。一旦上班,就要把心放下,你的信任對(duì)接替你的人來說是很好的鼓勵(lì),讓她可以更好的照顧寶寶。
倒計(jì)時(shí)10天:讓寶寶嘗試奶嘴
如果在休產(chǎn)假前你一直是純母乳喂養(yǎng),而且上班的地點(diǎn)離家里比較遠(yuǎn),白天不能喂奶的話,這時(shí)候應(yīng)該開始考慮一件重要的事情:讓寶寶嘗試奶嘴。開始的時(shí)候他可能不接受,但不要著急,這可能只是暫時(shí)現(xiàn)象。當(dāng)然,也不要強(qiáng)迫寶寶,記住一點(diǎn):慢慢來,這個(gè)問題會(huì)解決的。
提醒:用奶嘴喂寶寶時(shí),最好媽媽不要親自嘗試,而是換成別人,因?yàn)閷殞殨?huì)聞到寶寶身上的氣味,使得他會(huì)更加拒絕奶嘴。
倒計(jì)時(shí)7天:和上司取得聯(lián)系
這個(gè)時(shí)間最好和你的上司通個(gè)電話,告訴他你會(huì)在一周以后上班,并了解在你休產(chǎn)假期間工作上有可能發(fā)生的變化。如果方便,最好也和負(fù)責(zé)人事的同事打個(gè)招呼,同時(shí)詢問喂奶時(shí)間的規(guī)定以及生產(chǎn)費(fèi)用的報(bào)銷規(guī)定等等。
提醒:無(wú)論是怎樣的變化,你都要調(diào)整好自己的心態(tài),做好上班前的狀態(tài)轉(zhuǎn)換。
倒計(jì)時(shí)6天:準(zhǔn)備上班裝
現(xiàn)在把你懷孕前的當(dāng)季衣服拿出來試一試吧,看看還是否合身。是不是穿不下了?千萬(wàn)別太沮喪,雖然你的寶寶已經(jīng)出生了3、4個(gè)月,你的身材也不會(huì)那么快恢復(fù)如初,大多數(shù)媽媽都是這樣的,所以不要過分緊張。這時(shí)候正是給自己添置新衣的大好時(shí)機(jī)哦,呵呵。都快一整年沒有逛街買衣服了,讓你的老公陪你去買幾套上班的衣服吧。
提醒:這時(shí)候衣服不要買太多,尺碼也不要太大哦,因?yàn)槟愕纳聿恼诨謴?fù)中,上班以后,你會(huì)瘦得更快的。
倒計(jì)時(shí)5天:準(zhǔn)備吸奶器
如果上班以后你還要堅(jiān)持喂奶,那白天要用吸奶器把奶吸出來,所以應(yīng)該準(zhǔn)備一個(gè)吸奶器和奶瓶。如果你的工作單位提供了冰箱,可以把白天吸的奶放到冰箱里保存。如果沒有冰箱,可以準(zhǔn)備一個(gè)車載兩用的小冰箱,放在你的座位底下,一定非常方便。這種冰箱網(wǎng)上賣得很多,只要你用“小冰箱”的關(guān)鍵字搜索,一定能找到合適的。
提醒:如果你上班時(shí)天氣比較熱,而路途又比較遠(yuǎn),最好再準(zhǔn)備一個(gè)保溫袋,這樣母乳從冰箱里拿出來放在保溫袋里更穩(wěn)妥一些。
倒計(jì)時(shí)4天:打理頭發(fā)
頭發(fā)是不是很久都沒有打理了?找一家你中意的美發(fā)店和美發(fā)師,花一點(diǎn)時(shí)間給自己換個(gè)新發(fā)型吧。
提醒:如果你還在喂奶,最好不要燙發(fā)和染發(fā),為了寶寶的健康,還是暫時(shí)遠(yuǎn)離這些化學(xué)物品吧。
倒計(jì)時(shí)3天:做個(gè)美容
白日、黑夜和寶寶奮斗,是不是特別疲勞?皮膚也疏于打理了?找個(gè)時(shí)間放松一下吧!到美容院里做個(gè)美容、香熏或者SPA,聽著柔美的音樂,讓你感到美美的、香香的、懶懶的……如果你不想出去,也可以在家里自己做個(gè)面膜,讓皮膚在休息和調(diào)整中煥發(fā)光彩。另外,檢查一下你的化妝包,看看有沒有過期的化妝品?還需要補(bǔ)充哪些?雖然當(dāng)了媽媽,我們還是要把自己打理得漂亮一些哦,這樣你會(huì)感覺更自信,也能更好地投入工作哦。