一號(hào)常見病：感冒

感冒在出生后第一年中幾乎難以避免，病毒性感冒屬于自然疾病，年輕的父母不必過(guò)于驚慌。當(dāng)發(fā)生感冒時(shí)，讓寶寶多飲水，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多休息。如出現(xiàn)發(fā)熱，在溫度上升期手腳稍涼，可進(jìn)行局部按摩、洗溫水澡等以擴(kuò)張血管加強(qiáng)散熱。

在發(fā)熱高峰期時(shí)面色潮紅、皮膚溫度高，此時(shí)可用冷毛巾敷額部進(jìn)行物理降溫。同時(shí)，發(fā)熱寶寶應(yīng)該注意多飲水，以補(bǔ)充因發(fā)熱導(dǎo)致的水分丟失。

感冒大都是爸爸媽媽以及與寶寶接觸的人傳染給寶寶的。由于寶寶的抵抗力差，在一般情況下，當(dāng)患了感冒的媽媽、爸爸或其他人在打噴嚏、鼻子不通氣、稍有發(fā)燒、頭痛，自己剛感覺(jué)到患感冒的時(shí)候，就已經(jīng)傳染給寶寶了。新生寶寶由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒。

二號(hào)常見病：腹瀉

寶寶腹瀉是0-1歲寶寶最常見的疾病之一。寶寶由于胃腸道功能發(fā)育還不成熟，比較容易出現(xiàn)腹瀉。寶寶腹瀉，以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高，其發(fā)病原因除腸胃受細(xì)菌感染外，主要是喂養(yǎng)不當(dāng)，天氣太熱，或突然受涼引起。如果未按時(shí)添加輔食或喂養(yǎng)不定時(shí)，一旦食物變化較多，寶寶腸道不能適應(yīng)，也會(huì)引起消化不良而腹瀉。

對(duì)于寶寶腹瀉，飲食調(diào)理也是很重要的。在發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉時(shí)，第一時(shí)間應(yīng)給他多飲水，并嚴(yán)密觀察寶寶的尿量和尿的顏色，防止脫水的發(fā)生，飲食以清淡易消化為宜，目前不主張禁食，同時(shí)到醫(yī)院就診尋找腹瀉原因再對(duì)癥治療。

寶寶腹瀉時(shí)的一般飲食原則是，減少膳食量以減輕腸道負(fù)擔(dān)，限制脂防以防止低級(jí)脂肪酸刺激腸壁。