對于小一點的寶寶，可以喂點益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘十分有效。4個月以后，當(dāng)寶寶已經(jīng)能吃泥狀食品或固體食物時，按時給寶寶添加果泥、菜泥、碎菜等較大顆粒的食品，1歲以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)靥砑哟旨Z，補(bǔ)充粗纖維的攝入。另外，寶寶輔食中富含B族維生素，具有恢復(fù)腸道肌肉張力的功效，有助于寶寶通便。
奶粉寶寶大便干燥該怎么辦
如果奶粉寶寶大便干燥，家長可以嘗試以下措施：
1、按要求沖調(diào)奶粉，避免沖調(diào)出來的奶粉過稠、過濃。
2、在兩次喂奶間增加寶寶的飲水量。某些品牌的奶粉中蛋白質(zhì)或鈣鹽的含量會更多一些，這樣會增加寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)。另外，干燥的氣候條件也會造成寶寶需水量的增加，因此需要在兩次喂奶間增加寶寶的飲水量。
3、適當(dāng)添加腸道益生菌和益生元。當(dāng)腸道菌群容易失調(diào)時，消化能力也會變得比較弱，此時寶寶排便會比較困難，增加有益菌的攝入有助于改善失調(diào)問題。
4、滿6個月的寶寶可添加菜水、菜泥。水果并不是萬能的，尤其是香蕉，為了運(yùn)輸及儲存方便，南方的香蕉常在未全熟時即采摘，因此含有更多的鞣酸等成分，反而會對排便不利。而稀釋菜汁、菜泥等因有膳食纖維、生物堿、鉀鎂離子等營養(yǎng)素，具有松軟大便、加速排便的功效。
5、滿6個月的寶寶可添加適量的米粉、米糊。米粉、米糊等食物中除膳食纖維及無機(jī)鹽，還含有豐富的B族維生素和水分，可輔助調(diào)節(jié)腸道功能、松軟大便、增加排便量。
6、增加寶寶運(yùn)動量。對于小嬰兒，可做嬰兒操，順時針按揉腹部；對于大點兒的寶寶，還可以鼓勵他們練習(xí)翻身、爬等，均有加快腸道蠕動、促進(jìn)大便排出的效果。