在生活中，很多人都出現(xiàn)過打嗝的現(xiàn)象，打嗝無人不知無人不曉。吃飯的時候打嗝，喝水的時候打嗝，上班的時候打嗝，很是尷尬，特別是在公共場合的時候打嗝更是尷尬又無奈，那么打嗝不止究竟該怎么辦呢?專家指出，中、西醫(yī)對于快速止嗝的療效都不錯，下面大家就一起來看看專家的講解。 

打嗝不止怎么辦?中醫(yī)教你小偏方

如何止嗝日常保健方法：

喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

這個方法幾乎所有人都知道，我開始還是蠻有效果的，不知道是久了產(chǎn)生免疫力了還是怎么的，后來效果就沒那么明顯了。

屏氣法

直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1∕3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。