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        遠(yuǎn)離添加劑 教你3分鐘自制15道寶寶健康零食

        遠(yuǎn)離添加劑 教你3分鐘自制15道寶寶健康零食

        2015-09-17 15:22:39

        來源:39健康網(wǎng)

          12.水果冰淇淋

          利用新鮮水果、果汁自制水果冰淇淋,最好在里面加入整塊的水果,這樣更具吸引力,橙子、菠蘿、桃子、香蕉都可以嘗試。炎熱的夏季給孩子準(zhǔn)備水果冰淇淋營(yíng)養(yǎng)有消暑。

          13.果汁

          需要注意的是,一定要準(zhǔn)備100%純果汁,并且不能加糖,同時(shí)應(yīng)限制孩子每天喝不超過3/4杯。

          14.水果奶昔

          把半個(gè)香蕉、1/4杯牛奶及一些漿果一起放入攪拌機(jī),開動(dòng)機(jī)器,幾十秒就能做好一杯水果奶昔,為了增加風(fēng)味,還添加酸奶。

          15.橙子冰沙

          將橙子去皮去籽,加半杯冰塊,一起放入攪拌機(jī)攪碎,美味的橙子冰沙就做成了,如果寶寶不喜歡吃酸,還可加入一點(diǎn)楓糖。

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