2013-07-31 12:01:18
只是，現(xiàn)代生活總是置人們的生物規(guī)律于不顧。比如到了后半夜，生物鐘達(dá)到24小時(shí)周期的最低點(diǎn)，本應(yīng)在休眠狀態(tài)度過(guò)的代謝時(shí)間，卻仍有很多人為了工作在熬夜奮戰(zhàn)。即使身體告訴我們應(yīng)該睡覺，也有數(shù)以百萬(wàn)甚至千萬(wàn)計(jì)的人不得不起床上班了。
福斯特教授說(shuō)，無(wú)視我們的生物鐘是愚不可及的。其實(shí)，這個(gè)道理我們都懂。只是現(xiàn)代社會(huì)幫我們認(rèn)清了生物鐘，又無(wú)情地把它打得七零八落。
日本國(guó)立精神和神經(jīng)醫(yī)療研究中心的研究人員日前宣布，他們發(fā)現(xiàn)體內(nèi)生物鐘周期異常延長(zhǎng)是導(dǎo)致一些人患上晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠障礙的原因之一。 晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠障礙患者難以在固定時(shí)間入睡，有１％的日本人會(huì)...
好零食、吃夜宵，這些不規(guī)律的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致內(nèi)臟肥胖，進(jìn)而引發(fā)代謝綜合征等生活習(xí)慣病。日本科學(xué)家通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律使胰島素分泌節(jié)奏被打亂，進(jìn)而使肝臟生物鐘基因節(jié)律紊亂，是導(dǎo)致上述現(xiàn)象的原...
2008年12月一個(gè)由多國(guó)科學(xué)家組成的研究小組發(fā)現(xiàn)，糖尿病和高血糖可能與人體生物鐘和睡眠模式的異常有關(guān)。相關(guān)論文12月7日在線發(fā)表于《自然—遺傳學(xué)》（Nature Genetics）?！ ⊙芯咳藛T分析了兩組非糖尿病者...