2010-06-01 15:03:25
來源：家庭好醫(yī)生
新鮮的魚腥草煲豬肺有清熱宣肺的功效，常用作預防。魚腥草性微寒，味辛、酸，入肺、大腸、膀胱經(jīng)，有清熱解毒、消癰除腫、祛痰化濕的功效，素為清肺熱、化痰結(jié)的好藥；豬肺性微寒，味甘、淡，入肺、胃、大腸經(jīng)，有潤肺順氣的作用。二味合用，共奏清熱宣肺、生津利咽、化痰止咳之功。
材料：新鮮魚腥草100～150克，豬肺1個，生姜3片。
烹制：新鮮魚腥草（沒有可用干品代替）洗凈；把豬肺喉部接在水龍頭上灌滿水，用力擠壓，反復多次，并用生粉洗凈，再沖洗凈，然后切塊狀。與生姜一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升，用武火煲沸后，改用文火煲約2.5小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供3～4人用。
有的水果外觀有霜樣斑點，或藍色、或灰白色，像水果的“雀斑”。其實，這是噴灑農(nóng)藥后殘留的化學物質(zhì)。如果不清除干凈便將它們吃進體內(nèi)容易引起腹痛、腹瀉等中毒癥狀?！ ∫虼?，吃水果前最好采取以下...
鳳尾魚入湯鮮為人知，中醫(yī)認為它能補中益氣、瀉火解毒、活血健脾。而現(xiàn)代營養(yǎng)學發(fā)現(xiàn)它的營養(yǎng)成分與一般魚類不同，富含礦物質(zhì)特別是微量元素，有促進人體抗感染的能力，有益于提高人體對化療的耐受力，因此專家們...
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鮮土茯苓解毒、祛濕、健脾；生蝎子息風止痙、活絡除濕、化淤解毒。因而此湯有祛濕活絡、滋養(yǎng)的功效，且鮮美可口。此方無論是對風、熱、暑、濕、寒、邪交加引起的關(guān)節(jié)屈伸不利、腰膝酸軟；還是心煩氣悶、神疲體倦...
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1.攝入量要控制，葷素搭配要合理：節(jié)日里吃的零食多、點心多，所以在正餐時需適當減量，否則會發(fā)生營養(yǎng)過剩。尤其是連續(xù)多天活動量不多，能量消耗減少的情況下，更易發(fā)生營養(yǎng)過剩。每一餐要有葷有素，如果某餐（...