7。比預產期約提前1個月生產

　　多數懷過程順利的雙胞胎媽媽，會在懷孕35～37周時生產，比預產期約提前1個月，有些胎兒則會更早出生。所以，進入懷孕30周左右，雙胞胎媽媽就要多休息、多留意身體狀況。

　　8。提早準備嬰兒用品

　　雙胞胎媽媽最好在懷孕六七個月左右，就將大部分需要的新生兒用品準備好，可避免因寶寶提早出生而手忙腳亂。另外，越到懷孕后期媽媽行動就越不方便，出門購物也更需注意安全。

　　Part 2  產檢及生產方式

　　雙胞胎妊娠屬高危險妊娠，在孕產過程中媽媽及胎兒可能遇到的狀況會比單胞胎妊娠來得多。所以，如果你是雙胞胎媽媽，那么就更需要從生活、產檢等各方面來注意自己及胎兒的健康。

　　1。增加產檢及超聲波次數

　　雙胞胎是屬于高危險妊娠，除了遵照基本的產檢時間做檢查外，醫(yī)師會依孕期的狀況增加產檢及超聲波的檢查次數。早期檢查的增加，有利于流產危險性及雙胞胎類別的評估。而懷孕中后期檢查次數的增加，對評估并發(fā)癥的產生有很大幫助。

　　另外，因為一個肚子要住兩個胎兒，有時會出現胎兒相互擠壓的狀況，或因血流相互影響，而使其中一個胎兒出現生長遲滯，甚至死亡的問題，所以，孕期中、后期除了增加產檢次數之外，必要時也會安排高層次的超聲波檢查，以掌握胎兒發(fā)育，及早發(fā)現問題，做最適宜的醫(yī)療處理。

　　2。注意妊娠糖尿病及高血壓

　　雙胞胎孕媽媽比一般孕婦更易發(fā)生妊娠糖尿病及妊娠高血壓等并發(fā)癥，并發(fā)癥的出現會影響媽媽及胎兒的健康，甚至增加胎死腹中的危險，所以，孕媽媽每次產檢都應該注意是否有尿糖及尿蛋白的問題，并注意血壓的數值。如果已開始出現異常現象，除了要積極進行飲食控制及必需的藥物治療外，必要時還需住院治療。

　　3。早產高危人群

　　雙胞胎妊娠是早產的高危人群，如果胎兒太早出生，由于很多器官尚未發(fā)育成熟，即使依靠現代的醫(yī)療技術，后遺癥的產生幾率還是較高，所以，準媽媽察覺自己出現早產征兆時，就要立即臥床休息，并盡快就醫(yī)，必要時甚至要住院治療。如果住院安胎，醫(yī)師會密切監(jiān)控媽媽及胎兒健康，并盡量安胎至較大周數，以減少早產并發(fā)癥的產生。能夠安胎到超過32周甚至接近足月是最為理想的狀況。

　　4。選擇合適的醫(yī)院產檢及生產

　　雙胞胎妊娠建議選擇在中大型的醫(yī)院產檢及生產，特別是懷孕過程中已出現異常狀況的媽媽，最好選擇有能力護理早產兒的醫(yī)院。如果媽媽懷孕過程一切順利，胎兒成長也都正常，經產檢醫(yī)師同意后，可在一般診所產檢，但生產前可再與產檢醫(yī)師討論生產醫(yī)院的選擇，或多聽聽其他醫(yī)師的建議再做決定。

　　早產的征兆

　　持續(xù)性的子宮收縮，感覺肚子出現密集的緊繃感。

　　陰道出血。

　　下腹悶痛，有下墜感。

　　持續(xù)性的后背酸痛。

　　異常陰道分泌物或破水現象。

　　5。生產方式的選擇

　　胎位正常  董宇紅醫(yī)師表示，如果兩個寶寶的胎位正常，懷孕周數達到32周以上，胎兒體重超過1500克，媽媽也沒有其他異常，經產檢醫(yī)師評估后，可以選擇自然產的生產方式。因為自然產產后恢復快，而且經過產道的擠壓，寶寶的肺功能會比較好，但有些媽媽即使胎位正常，卻仍對自然產存有疑慮。其實，有很多胎位正常的雙胞胎媽媽都能以自然產的方式安全生產，而且醫(yī)師也會視生產過程中的變化改變生產方式。

　　胎位不正  如果雙胞胎其一或兩個都有胎位不正的情況，或胎兒有生長遲滯等其他問題，如經醫(yī)師評估有不宜自然生產的情況存在，則建議剖宮產。所以孕媽媽及家屬應和醫(yī)師討論，選擇最適合自己并且安全的生產方式，詳細了解生產過程中可能產生的問題。（文/高子茗）