冬天來了,驟然降低的溫度也讓父母更加小心謹(jǐn)慎,生怕小寶貝出現(xiàn)任何意外。然而,越是謹(jǐn)小慎微,越容易陷入育兒誤區(qū)。下面,就來看看專家給新手父母列出的冬季育兒四大常見誤區(qū),也許對你會有所提醒。
出門就戴大口罩
冬季,外出時媽咪常給寶貝捂上厚厚的口罩,以為這樣可以抗寒防感冒,但這樣并不科學(xué)。
因?yàn)?,?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,經(jīng)過彎彎曲曲的管道進(jìn)入肺部時,已經(jīng)接近體溫。寶貝的耐寒能力,也正是通過這種生理功能的鍛煉來增強(qiáng)的。如果整天戴口罩,鼻腔以及整個呼吸道粘膜得不到鍛煉,寶貝就會變得嬌氣,稍一受寒更容易感冒。
小提醒:如果風(fēng)特別大,或帶寶貝去空氣不良的場所時,適宜給寶貝戴上口罩。
狂補(bǔ)維生素A
有的寶貝抵抗力很弱,一入冬就經(jīng)常感冒發(fā)燒。經(jīng)過醫(yī)生的檢查,確診為體內(nèi)缺乏維生素A,建議媽咪為寶貝補(bǔ)充一些。媽咪心想,既然維生素A這么重要,干脆多補(bǔ)充一些。
維生素A是人體必須營養(yǎng)素,但它是一種脂溶性維生素,如果過多服用,會在體內(nèi)產(chǎn)生蓄積,引起中毒。因此,寶貝出現(xiàn)維生素A缺乏時,不可自行大量濫補(bǔ),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。
小提醒:補(bǔ)充維生素A最安全的方法,是在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有胡蘿卜、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及奶制品、魚肝油等。
躲在屋里曬太陽
冬季,很多媽咪擔(dān)心寶貝離開溫暖的室內(nèi)到寒冷的戶外,容易感冒,所以就讓寶貝在房間里隔著玻璃曬太陽,以為這樣也能吸收陽光中的紫外線。而隔著玻璃曬太陽是不起作用的,因?yàn)樽贤饩€很少能穿過玻璃,所以寶貝曬太陽最好在戶外或?qū)挸ǖ年柵_上。
小提醒:呼吸新鮮空氣對寶貝也是一種鍛煉。所以,在無風(fēng)較暖、陽光充足的天氣里多帶寶貝出去走走,讓寶貝多做些室外活動。
冬季寶貝需要藥補(bǔ)
很多媽咪認(rèn)為,冬季天氣冷,寶貝身體熱量消耗大,應(yīng)當(dāng)給寶貝大補(bǔ)特補(bǔ),所以準(zhǔn)備了一些藥膳,準(zhǔn)備給寶貝好好補(bǔ)補(bǔ)身體。
然而,小兒是稚陰稚陽之體,隨便進(jìn)行藥補(bǔ),反而會帶來不利作用。食補(bǔ)才是比較好的方法。飲食上注意調(diào)劑花樣,清淡少油,細(xì)軟易消化,多提供補(bǔ)脾胃、助消化的食物。多給寶貝吃富含胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜、柑橘等,保護(hù)呼吸道和胃腸粘膜免受病毒或細(xì)菌侵襲,保護(hù)脾胃功能。
小提醒:多進(jìn)食湯汁食物有利于寶貝身體補(bǔ)水,也可以增強(qiáng)抗病力。