B.合理搭配。考慮老人和小孩的不同飲食需求,營養(yǎng)和食物的口感(軟硬)是重點,注意整桌菜的冷熱和甜咸搭配比例,如一個桌子上不要出現(xiàn)兩個以上甜的主菜,葷食類以魚蝦和肉食平均搭配為佳。(搜狐健康)
2012-02-22 15:38:42
B.合理搭配。考慮老人和小孩的不同飲食需求,營養(yǎng)和食物的口感(軟硬)是重點,注意整桌菜的冷熱和甜咸搭配比例,如一個桌子上不要出現(xiàn)兩個以上甜的主菜,葷食類以魚蝦和肉食平均搭配為佳。(搜狐健康)
減肥食品1:海鱸魚 想要促進身體的新陳代謝,最重要的當然是飲食中要包括大量的蛋白質。如果你是愛吃魚的美眉,鱸魚就是非常不錯的減肥食品。鱸魚含有非常豐富的蛋白質、鐵質以及其他礦物質。所以,把它添加到...