乳房發(fā)育不好還會引發(fā)一個后續(xù)問題，就是生產(chǎn)后哺乳也很困難。為什么這樣說呢？林佩琴的《類證治裁》指出：“乳汁為氣血所化，而源出于胃，實水谷之精華。”也就是說，乳汁是由氣血生化而成的，氣血又是由脾胃化生的，脾胃生化氣血又需要原料，這些原料來自于水谷，也就是我們平常所吃的糧食。乳房發(fā)育得小，說明后天之本不旺，這樣就從源頭上阻斷了乳汁的生成。那些乳房平坦的女性往往沒有乳汁（奶水），哺乳很困難，原因就在于此。

　　有時候雖然乳房發(fā)育健全，但生產(chǎn)之后也沒有奶水，這又是怎么回事呢？我們說乳汁是氣血化生的，其中，氣的作用要大于血。因為生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦體內(nèi)的血處于嚴(yán)重虧虛狀態(tài)，本就不足，哪里還有力氣生化乳汁。這時就全靠氣，氣能生血、行血，所以體內(nèi)的氣足也會有奶水。產(chǎn)后不下奶，說明不僅體內(nèi)的血虧，氣也虧，這時應(yīng)該補氣，氣足了，奶水自然就下來了。但是現(xiàn)在好多醫(yī)師不明白這個道理，一看到產(chǎn)婦沒奶就用通乳藥，這就好比一個餓著肚子的人討飯，思路不對。

　　既然乳房這么重要，那么我們?nèi)绾蝸肀Ｗo它呢？首先就是好好吃飯，養(yǎng)好脾胃，不要隨便跟風(fēng)減肥。注意平常的坐立姿勢，比如最好不要蹺二郎腿，不要經(jīng)常彎著腰坐，那樣胸部就不能充分舒展，氣血容易瘀滯。如果有條件，還可以做引體向上和俯臥撐，時間不用太長，15分鐘就好。做俯臥撐時要注意胸部挺起，腹肌收緊，這樣可能會很累人，但是效果卻很好。

　　所謂“有形于內(nèi)，必形于外”，美麗不僅給人感觀上的愉悅，還是健康的體現(xiàn)。所以從現(xiàn)在開始，讓我們學(xué)會保養(yǎng)身體，既可獲得美麗，又可獲得健康，何樂而不為！（中國健康網(wǎng)）