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        健康提示:當(dāng)心小胖墩易得糖尿病

        健康提示:當(dāng)心小胖墩易得糖尿病

        2013-11-11 15:36:39

        來源:濱海時報

          隨著第7個聯(lián)合國糖尿病日的臨近,糖尿病防治再度受到關(guān)注。近年來,我國糖尿病患病人數(shù)不斷增長,青少年兒童糖尿病患病人數(shù)也在不斷遞增。有研究數(shù)據(jù)表明,其中85%的患者是小胖子。

          小胖子是否容易得糖尿病呢?答案是肯定的。泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任葛煥琦指出,肥胖引起糖尿病可以說是一個必然的結(jié)果。胖人與瘦人相比,糖尿病發(fā)病概率會高4.5倍左右。隨著生活方式的迅速改變,超重、肥胖青少年逐漸多了起來,在這類人群中,糖尿病發(fā)病率尤其高,其中13歲左右是最易發(fā)病的年齡。糖尿病分為Ⅰ型和Ⅱ型,Ⅰ型主要來自遺傳,兒童Ⅱ型糖尿病的致病因素包括激素水平異常、缺乏運動、肥胖癥和高熱食物等。

          在葛煥琦看來,雖然糖尿病往往伴隨著肥胖而來,但糖尿病防治還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有得到胖孩子家長們的重視。他認(rèn)為,孩子距離糖尿病距離的遠(yuǎn)近關(guān)鍵在于家長與學(xué)校的教育。葛煥琦建議家長應(yīng)教育孩子按時吃飯,并對飯量進行控制,只吃七八分飽。在保證營養(yǎng)供應(yīng)的同時,讓孩子多吃粗糧、蔬菜和水果,減少肥肉、奶油、油炸等富含動物脂肪食品的攝入,少吃甜食和含糖多的食品及飲料,避免造成營養(yǎng)過剩。鼓勵孩子多到外邊參加運動,并遠(yuǎn)離電視、電腦和游戲機。學(xué)校方面,葛煥琦建議學(xué)校課程增加對糖尿病防治方面的教育,讓孩子從小認(rèn)識到肥胖對身體的危害。同時,應(yīng)該培養(yǎng)孩子們的興趣,鼓勵孩子多參與課外活動。

          糖尿病本身并不可怕,可怕的是其容易合并各種感染,后期產(chǎn)生神經(jīng)病變、引發(fā)失明和心血管疾病等并發(fā)癥。因此,無論有沒有患上糖尿病,對胖孩子來說,生活方式的改變都很有必要。(見習(xí)記者 王梓)

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