流感是由流感病毒引起的一種突然發(fā)生、蔓延迅速、感染眾多、流行過程短的急性呼吸道傳染病。流感全年均可發(fā)病，冬季是高發(fā)季節(jié)，尤其在學(xué)校、機(jī)關(guān)以及大辦公平臺(tái)等地點(diǎn)容易造成集中爆發(fā)流行。
據(jù)專家介紹，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的用物間接傳播。當(dāng)病人和隱性感染者說話，或當(dāng)隱性感染者咳嗽、打噴嚏的時(shí)候，病毒隨著唾液飛沫飛揚(yáng)在空氣中或粘附在物品上，當(dāng)健康人吸入了這種被病毒污染的空氣，或接觸粘附有病毒的物品后就可能得病。因此，冬季預(yù)防感冒、流感應(yīng)該少去人群密集之地，并勤洗手，做好個(gè)人衛(wèi)生。
預(yù)防流感，需要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還應(yīng)防止“外邪”侵襲，專家建議，冬季應(yīng)該堅(jiān)持用冷水洗臉洗鼻，以增強(qiáng)鼻粘膜對(duì)冷空氣適應(yīng)能力。
防治流感還應(yīng)積極清熱解毒，多喝水、多補(bǔ)水，保持居室內(nèi)的適宜溫度濕度。冬季也可以常備北京同仁堂的清熱解毒口服液，該藥的主要成分是石膏、金銀花、玄參、地黃、連翹、梔子、甜地丁、黃芩、龍膽、板藍(lán)根、知母、麥冬，是冬季應(yīng)對(duì)流感、上感的常用良藥。