本報(bào)訊 生活水平的提高，造就了胖子時(shí)代的到來。
前段時(shí)間，杭州市第一人民醫(yī)院來了個(gè)小胖墩，年僅11歲，身高1米56，體重足足151斤，已經(jīng)趕超了很多正常大人的體重。
胖得健康也就算了，可是小胖墩直接被推進(jìn)了肝膽外科的手術(shù)室，目的是切除一顆膽結(jié)石！就是因?yàn)樗至?，不僅有脂肪肝還長(zhǎng)了膽結(jié)石。
11歲男孩151斤
有脂肪肝還有膽結(jié)石
男孩名叫強(qiáng)強(qiáng)，11歲，桐廬人，性格活潑開朗，看到醫(yī)生護(hù)士都是笑嘻嘻的。
小小年紀(jì)，怎么會(huì)讓體重噌噌直上呢？
強(qiáng)強(qiáng)是家里的獨(dú)苗，四世同堂的大家庭，大人們把全部的愛都傾注在強(qiáng)強(qiáng)身上。不管有什么好吃的，都會(huì)留給孩子。原本正常體型的強(qiáng)強(qiáng)，從9歲開始，就慢慢發(fā)胖，而且一到寒暑假，又會(huì)胖一輪，直至今日，個(gè)子1米56，體重已經(jīng)151斤。
“其實(shí)我也沒什么特別愛吃的，當(dāng)然也沒有什么不愛吃的，就是不挑食。”單純的強(qiáng)強(qiáng)說。
父母雖然是微胖界人士，也沒想過在念6年級(jí)的兒子一下子“長(zhǎng)大成人”了。“說實(shí)話，孩子一日三餐吃的并不多，可能是吃零食的關(guān)系，加上又不運(yùn)動(dòng)，爺爺奶奶又心疼，所以就這樣了?！睆?qiáng)強(qiáng)的爸爸說。
強(qiáng)強(qiáng)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩，早早地患有脂肪肝。一直沒有病痛困擾的他，前段時(shí)間，吃完飯后就覺得肚子脹得難受，到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)膽囊內(nèi)有一個(gè)直徑2.1cm的石頭。
“這么小的孩子，怎么會(huì)有膽結(jié)石！我們都沒有的，以后真得給他減減肥了?！卑职忠宦晣@息。
幸好通過手術(shù)，強(qiáng)強(qiáng)身體里的“石頭”順利出來了。
跟祖父母過寒暑假
成為孩子肥胖的重要原因
杭州市第一人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師徐芳給出一組數(shù)據(jù)，根據(jù)我國(guó)6個(gè)醫(yī)學(xué)中心（北京、天津、上海、杭州、重慶、南寧）7-16歲中小學(xué)生流行疾病橫斷面資料顯示，男孩肥胖患病率10.9%，女孩肥胖患病率6.6%。另外，近20年來，我國(guó)城市學(xué)齡兒童超重和肥胖患病率提高了近10倍。
越來越多的肥胖孩子，排除遺傳因素，大部分孩子還是吃出來的。
“現(xiàn)在年輕的家長(zhǎng)還是蠻注意孩子健康飲食的，就是上一代人，會(huì)特別溺愛。”徐芳說。馬上就要迎來暑假，忙于工作的家長(zhǎng)往往會(huì)把孩子送到爺爺奶奶那里，這就給了孩子一個(gè)“放縱”的機(jī)會(huì)，這也就是為什么一到放假，很多孩子都會(huì)胖一圈的原因。
“胖胖的倒沒什么，就怕有毛病?！毙旆颊f，在臨床上發(fā)現(xiàn)，很多肥胖的孩子會(huì)伴有脂肪肝和肝功能損害，還有高血糖之類的。“其實(shí)我們也很苦惱，畢竟孩子年紀(jì)小，也不適合用減肥藥，治療手段非常局限，只能給飲食建議，但是照做的并不多?！?/p>
少甜食多蔬菜每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)
不當(dāng)小胖墩
徐芳提醒，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該隨時(shí)關(guān)注孩子的身體，從控制體重開始。她說，成人的體質(zhì)指數(shù)同樣只用于小學(xué)生。計(jì)算公式很簡(jiǎn)單，體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m），所得數(shù)字低于18.5，屬于過輕；18.5-24.99，正常；25-28，過重；28-32，肥胖；高于32，非常肥胖?！案鶕?jù)這個(gè)數(shù)值，家長(zhǎng)可以觀察孩子的身體。不過肥胖孩子的家長(zhǎng)，還是要帶孩子來體檢，一年一次，及早發(fā)現(xiàn)毛病?！毙旆颊f。
在她看來，孩子的飲食一定要控制。先從三餐來說，一般早飯和午飯多沒問題，適量就可以，重點(diǎn)在于晚飯?！安荒艽篝~大肉好幾個(gè)葷菜，也不能頓頓葷菜，要多吃點(diǎn)蔬菜。”這樣的飲食，營(yíng)養(yǎng)也是夠的，大排、牛排、紅燒肉不能過量。
晚上8點(diǎn)之后就不要再吃東西了。
另外，夏天到了，糖分很高的水果也是孩子們的最愛。很多小胖墩一頓就能吃掉半斤西瓜，這就要控制一下了?！疤鹗场嬃?、冰淇淋，最好少吃?！?/p>
還有，每天堅(jiān)持半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，跳繩、溜冰、走路，都可以。
本報(bào)記者 楊茜 本報(bào)通訊員 張穎穎