5.能協(xié)調(diào)與控制情緒,心境良好。心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)總是占據(jù)優(yōu)勢的,雖然也會(huì)有悲、優(yōu)、愁、怒等消極的情緒體驗(yàn),但一般不會(huì)長久。他能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)的控制自己的情緒,喜不狂,憂不絕,勝不驕,敗不餒,謙虛不卑,自尊自重,在社會(huì)交往中既不妄自尊大也不畏縮恐懼,對(duì)于無法得到的東西不過于貪求,爭取在社會(huì)規(guī)范允許范圍內(nèi)滿足自己的各種要求,對(duì)于自己能得到的一切感到滿意,心情總是開朗的、樂觀的。
6.人格和諧完整。心理健康的人,其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、人生觀等各方面能平衡發(fā)展,人格即人的整體的精神面貌能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來。思考問題的方式是適中和合理的,待人接物能采取恰當(dāng)靈活的態(tài)度,對(duì)外界刺激不會(huì)有偏頗的情緒和行為反應(yīng),能夠與步調(diào)合拍,也能與集體融為一體。
7.智力正常。智力正常是人正常生活的最基本的心理?xiàng)l件,是心理健康的主要標(biāo)準(zhǔn),智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力的操作能力的綜合。
8.心理行為符合年齡特征。有人的生命發(fā)展的不同年齡階段,都有相對(duì)應(yīng)的不同的心理行為表現(xiàn),從而形成不同年齡階段獨(dú)特的心理行為模式。心理健康的人應(yīng)具有與同年齡段大多數(shù)人相符合的心理行為特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
以上列舉了一些學(xué)者提出的心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)和尺度,一般說來,心理健康的人都能夠善待自己,善待他人,適應(yīng)環(huán)境,情緒正常,人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱,而是他們能適時(shí)地從痛苦和煩惱中解脫出來,積極地尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑。他們能夠深切領(lǐng)悟人生沖突的嚴(yán)峻性和不可回避性,也能深刻體察人性的陰陽善惡。他們是那些能夠自由、適度地表達(dá)、展現(xiàn)自己個(gè)性的人,并且和環(huán)境和諧地相處。他們善于不斷地學(xué)習(xí),利用各種資源,不斷地充實(shí)自己。他們也會(huì)享受美好人生,同時(shí)也明白知足常樂的道理。他們不會(huì)去鉆牛角尖,而是善于從不同角度看待問題。(中新網(wǎng))