你或許會擔(dān)心在朋友心中的位置消失,但超載后果一定遠(yuǎn)大于此,保持適度的邊界,對自己是尊重,一樣是對朋友也是尊重。你或許會擔(dān)心朋友失去幫助,但實(shí)際每個(gè)人的潛力都會平等,未必你的謝絕會導(dǎo)致朋友無路可走,大多數(shù)情況下,那更可能使朋友中斷一種不良循環(huán),激發(fā)他們采用不一樣的方式。
主動把內(nèi)心真實(shí)的想法與人表述,有時(shí)可以適度表示自己不悅,或者意見的不一致。一開始,可能會讓自己承受壓力,或許旁人也會一時(shí)不太習(xí)慣,你可能擔(dān)心自己激怒他人,但這仍值得一試。你可考慮一點(diǎn)一滴嘗試,你會看到他人未必如你所想那么容易激惹,甚至可能反過來,周圍的人會因更了解你,而主動為你留出空間。