自愈是一種能力

就像我們的身體系統(tǒng)其實(shí)自備了痊愈功能一樣，女人的內(nèi)心世界也是可以一樣的剽悍而強(qiáng)大。不用請(qǐng)教情感專家，不用向心理咨詢師求助，更不必完全依賴于傾訴解壓，挫折面前，你就是自己的上帝，你就是自己的主宰。當(dāng)然，做到如此這般肯定是要下點(diǎn)功夫的。

找到生活的專注點(diǎn)

村上春樹曾說：“沒有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見。”事實(shí)就是這樣，你用放大鏡放大自己的感情生活，那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋?jiǎng)荼匾惨煌环糯?。但如果你把這份專注力移至他處，比如工作、興趣愛好、公益慈善，整個(gè)情形肯定就大不一樣。當(dāng)你把目光放到那些更值得關(guān)注、或更弱勢(shì)的群體身上，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起來，自己的那些恩恩怨怨實(shí)在是難以啟齒。越是發(fā)現(xiàn)自我的渺小，就會(huì)對(duì)自己越發(fā)寬容。

勇敢面對(duì)你的脆弱