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        冬季防感冒記住兩招:注意保暖 避免室內(nèi)濕度太低

        冬季防感冒記住兩招:注意保暖 避免室內(nèi)濕度太低

        2013-12-24 09:32:00

        來源:揚子晚報

            1、注意保暖。外出的時候最好多帶件外套,隨時做好保暖的準備。晚上睡覺的時候要蓋好被子,否則很容易出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

            2、避免室內(nèi)濕度太低,讓空氣流通。如果開暖氣的話,要在室內(nèi)放一盆水,或者常用口呼吸一下熱水、熱茶散發(fā)出的熱氣,這樣也可以適度調(diào)節(jié)濕度。

            周曉青 整理

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