亚洲 日韩 国产欧美 另类,超薄丝袜脚交一区二区,久久99精品久久只有精品,中文字幕巨大的乳专区不卡顿

<span id="uyrs6"><var id="uyrs6"></var></span>

      <dfn id="uyrs6"><var id="uyrs6"><tr id="uyrs6"></tr></var></dfn>

        首頁  ?  健康  ?  家庭醫(yī)生

        氣血不足吃什么?4種好食材最調(diào)理氣血

        氣血不足吃什么?4種好食材最調(diào)理氣血

        2014-07-28 15:37:46

        來源:家庭醫(yī)生在線

        4種好食材最調(diào)理氣血(華蓋供圖)

        俗話說“補(bǔ)足氣血,健康大吉”。中醫(yī)認(rèn)為,氣是維持人體生命活動的根本物質(zhì),它對于人體具有十分重要的多種生理功能。張景岳說:“人之有生,全賴此氣。”氣的生理功能主要有推動作用、溫煦作用、防御作用、固攝作用、氣化作用、營養(yǎng)作用。血,是紅色的液態(tài)物質(zhì),故又稱血液。是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)之一,具有很高的營養(yǎng)和滋潤作用。血液必須在脈管中循行,才能發(fā)揮其正常的生理效應(yīng)。

        氣血不足的原因

        1.脾胃虛弱氣血不足主要與脾胃、腎有密切關(guān)系。脾胃為氣血生化之源,脾胃為后天之本,飲食通過脾胃的運化,化生水谷精微轉(zhuǎn)化為氣與血。精血同源,腎為先天之本,腎主藏精、精生髓、精血再生。脾胃功能不好,吸收和化生不足,久則出現(xiàn)氣血不足?,F(xiàn)如今,減肥成為一種時尚,節(jié)食的女孩兒越來越多,每頓飯她們只吃一點兒蔬菜,很少吃肉,雖然像林黛玉一樣拂風(fēng)若柳、飄飄欲仙,保持了好身材,卻成了病美人,這就是人為地造成了氣血不足,另外,過多吃冷飲也是引起脾腎虛弱的原因。再則,飲食無度,使脾胃長期處于超負(fù)荷狀態(tài),久之必定造成脾腎虛弱

         1/4    1 2 3 4 下一頁 尾頁
        • 相關(guān)閱讀
        • 九種難纏病一杯白開水全搞定

          水是生命的源泉和動力,人體和地球一樣,有三分之二是水分,所以除了知道該怎么吃營養(yǎng)的食物外,更要注重怎么喝水,這樣才能真正打造健康的體魄。水是人體的潤滑油,它能使關(guān)節(jié)、臟器及組織細(xì)胞減少相互間的摩擦,保...

          時間:07-29
        • 內(nèi)服外用分開 家庭小藥箱該怎么整理?

          家庭小藥箱是藥品的&ldquo;家&rdquo;,也是一面反映用藥習(xí)慣的鏡子。近日在科技活動周期間,中國藥學(xué)會和國家食品藥品監(jiān)督管理總局科技標(biāo)準(zhǔn)司聯(lián)合開展了&ldquo;隨手拍家庭小藥箱&rdquo;微博活動,暴露出很多被大家忽...

          時間:07-28
        • 藥物調(diào)理不可少 三伏天養(yǎng)生重在防“濕邪”

          三伏天養(yǎng)生重在防&ldquo;濕邪&rdquo;(華蓋供圖)入伏后,除了&ldquo;暑邪&rdquo;這個&ldquo;罪魁禍?zhǔn)?amp;rdquo;外,還有&ldquo;濕邪&rdquo;這個&ldquo;幕后殺手&rdquo;,即所謂的&ldquo;濕熱交加&rdquo;,&ldquo;暑必夾...

          時間:07-28
        免責(zé)聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán),如果侵犯,請及時通知我們,本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。