林海說,近兩年臺(tái)州的徒步愛好者越來越多,目前他所在的"風(fēng)雨者戶外俱樂部"就有成員1000多人,以臨海人居多,天臺(tái)、仙居的成員也占一部分。每到周末,大伙穿上運(yùn)動(dòng)鞋,背個(gè)背包,帶上帳篷和干糧,到野外一起瘋狂徒步。"俱樂部每個(gè)星期都有活動(dòng),這個(gè)周末我們要去臨海茶遼走走。"現(xiàn)在林海日常的徒步運(yùn)動(dòng)已停了下來,主要是利用雙休日和成員們一起到戶外走走。
林海算了算,3年下來,自己走的路程早已超過當(dāng)年25000里的目標(biāo)。不過,林海說:"還會(huì)一直走下去。"
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暴走,緣于美國,風(fēng)靡歐美,是一種高強(qiáng)度又簡單易行的戶外運(yùn)動(dòng)方式,目前世界上暴走一族大約有7000萬人。
所謂暴走,就是沿著指定路線徒步或駕車行走,時(shí)間不限。暴走是極限運(yùn)動(dòng)的一種,但它不需要投入很多,有時(shí)只需要一雙好鞋和一瓶水,外加幾塊面包就可以出發(fā)了。
如果有讀者也想加入暴走行列,"暴走達(dá)人"林海提醒,鞋子很重要,尺碼要比平常的大兩號(hào),鞋底要厚、軟。"達(dá)人"本人穿的就是軍用膠鞋。襪子要穿棉的,厚一點(diǎn)。最關(guān)鍵的是,行走時(shí)身體要放松,特別是腳放松,前腳掌著地時(shí)不要太重。身體放松,然后帶著愉悅的心情去盡情享受路邊風(fēng)景。